大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于操場運(yùn)動減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹操場運(yùn)動減肥的解答，讓我們一起看看吧。
每天在操場慢跑十圈能減肥嗎？
可以。完全可以。我從三個禮拜之前開始跑，隔幾天跑個十圈二十圈的，瘦了6斤了。
我計(jì)算過，每天跑10圈以上的話，每一圈減10克，這是至少的。不信你就點(diǎn)著圈數(shù)，看看你這一個月減了多少斤，大體符合。一定要慢跑。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于操場運(yùn)動減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于操場運(yùn)動減肥的1點(diǎn)解答對大家有用。
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