大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于針灸健康減肥的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹針灸健康減肥的解答，讓我們一起看看吧。
針灸減肥的常用穴位？
針灸減肥效果是不明顯的，即便想要進行針灸減肥嘗試的話，那么自己也是不能夠確定的，主要要根據(jù)自身的身體狀況來確定相應(yīng)的穴位進行配伍，所以如果想要減肥的話，那么最好用科學(xué)的方法，首先要控制飲食的攝入量，然后要進行規(guī)律的訓(xùn)練，每天進行30~40分鐘的有氧運動。
常用的針灸減肥方法有哪些？
根據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)文獻報道，介紹幾種常用針灸減肥方法：
1、 取梁丘、公孫穴，每次針一穴，交替使用，瀉法，產(chǎn)生強烈的針感后，再接電針儀20分鐘。起針后在當時所針穴上用麥粒型皮內(nèi)針，沿皮下剌入1厘米左右，留針3天，10次為一療程，連用3個療程。
治療單純性肥胖42例，體重減輕5公斤以上者14例，減輕1公斤€?7例，無效11例，總有效率為73.8%。對腹部肥胖***用天樞、大橫、氣海、關(guān)元穴位梅花針剌治療34例，均有不同程度的好轉(zhuǎn)。
2、 取肩 透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。用28號粗芒針(針長1€?，壓捻剌入反復(fù)捻轉(zhuǎn)，待針感甚強時留針30分鐘，每日一次，以六次為一療程.
休息一日后再進行下一療程，共治療70例，顯效(體重減少在8公斤以上者)35例;有效(體重減少在4公斤)以上者31例;無效(體重減少在4公斤以下者)4例。
3、 取穴以足陽明胃經(jīng)和足太陰脾經(jīng)穴為主。取上巨虛、豐隆、內(nèi)庭、曲池、三陰交、陽陵泉等;同時配合耳穴的脾、胃。臨證加減：腸燥便秘體穴加干樞、支溝，耳穴加肺，大腸;易饑餓者，體穴加足三里(重瀉);自動發(fā)胖者;
體穴加腎俞、三陰交、耳穴加腎;產(chǎn)后肥胖，體穴加曲泉、石門，耳穴加屏間;月經(jīng)不調(diào)體穴加地機、血海，耳穴加屏間;下肢浮腫，體穴加水分、耳穴加三焦，每次留針20€分鐘，隔日一次，15次為一療程。
耳穴用王不留行籽或撳針埋藏。囑病人與每日進餐前半小時按壓1分鐘左右，酸痛為度，5天更換一次，6次為一療程，兩耳交替進行。
37例肥胖病人，中、近期臨床痊愈12例，占32.43%，顯效5例，占31.51%;有效14例、占37.84%;無效6例，占16.22%、總有效率為83.78%。
針灸減肥有啥副作用？
針灸減肥沒有副作用，反而有額外***。比如有些人減肥后，發(fā)現(xiàn)脾胃也好，膚色也好了，或者咳嗽好了，便秘好了，婦科也好了，或者精神狀態(tài)也好了。
為什么會出現(xiàn)這種情況呢？因為針灸減肥的原理是利用疏通經(jīng)絡(luò)祛除你體內(nèi)的寒和濕和痰瘀等進而達到減肥的效果。所以表面看是針灸減肥，其實治療過程是針灸祛濕祛寒祛痰，從而健脾養(yǎng)肺補腎利尿促排便，整體系統(tǒng)順暢運行后最終達到減肥的目的。等于說，你要求的是減重，而中醫(yī)卻給你同時調(diào)整了四五種甚至更多的暗疾。
而減肥很多人條件反射地認為有副作用，那是因為常規(guī)減肥方法多是***用西醫(yī)方式來減肥，比如用類似瀉藥成份促進排便，比如用抑制食欲的方式讓你減少進食量，比如用少食甚至禁食的方式來等等，這些方式都是***用簡單的少吃或多排來達到減肥效果。但對身體毫無積極作用，反而會因為瀉藥成份導(dǎo)致后期習慣性地嚴重便秘，或者腸胃紊亂脾胃更為虛弱進而導(dǎo)致胃病頻發(fā)精神萎靡不振全身無力等副作用。
而中醫(yī)減肥是從根本上來解決，不僅能讓你減下肥，同時讓你身體更健康更美麗。所以，不用擔心有什么副作用，反而你會得到意外驚喜。
到此，以上就是小編對于針灸健康減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于針灸健康減肥的3點解答對大家有用。
