大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥喝紅酒的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹健身減肥喝紅酒的解答，讓我們一起看看吧。

1. 紅酒可以減肥嗎？
2. 如何看待女性喝紅酒有助于減肥？

紅酒可以減肥嗎？

紅酒能夠減肥，紅酒有提高新陳代謝的能力，抗氧化的能力比較強，身體代謝能力加強排便速度也會提高。身體水腫的朋友可以經(jīng)常喝紅酒，它含有大量的鐵元素，在改善貧血的過程中還能夠排除身體中的水分。

不能，但適量飲酒，能讓身心放松。

100ML的葡萄酒大約是72cal,所以一瓶750Ml的干紅葡萄酒在500-600cal之間，酒精度數(shù)越高、糖分含量越高的葡萄酒熱量會越多，所以如果每天適量飲用葡萄酒（100ML-300ML）的熱量最多相當于一小碗白米飯，所以并不可怕，在保障安全的情況下適量飲酒反而可以放松身心。

如何看待女性喝紅酒有助于減肥？

首先你要知道，不是所有葡萄酒都有助于減肥，只有干型的葡萄酒才有減肥功效，因為干型葡萄酒含糖量100ml里最多只有4g糖，簡單的說干型葡萄酒基本沒有糖分，有助于分解脂肪，其它類型的糖分較高不助于減肥，比如半干型、半甜型、甜型，這些反而會增肥。

到此，以上就是小編對于健身減肥喝紅酒的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥喝紅酒的2點解答對大家有用。