大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓練營女生哭的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹減肥訓練營女生哭的解答，讓我們一起看看吧。
你們有沒有經(jīng)歷減肥痛哭的那一個瞬間？
有，減肥確實是一個很辛苦很漫長的過程，但是，身材體重管理，應該都是大部分女生都比較關(guān)注的一個問題，當你看到身材苗條穿什么衣服都好看的的衣服架子女生你會不會羨慕呢，當自己被別人說胖的時候，你心里又會不會突然覺得有股酸勁兒呢，當你進了衣服店里，看到自己喜歡的衣服，卻又因為自己胖而穿不上或者穿的不好看你會不會痛恨自己身體的那一寸寸肥肉呢，我自己也是從一個胖MM過來的，小學開始發(fā)胖，總被熊同學惡喊胖妹，自卑跟內(nèi)向也是從那時候開始的，高中時期開始有瘦身的傾向，大學生活過得有點休閑放縱又胖了些，畢業(yè)后參加工作發(fā)誓自己不能再繼續(xù)胖下去了，通過運動跟飲食管理，硬生生的把自己體重從110多斤控制到88，瘦下來后整個人真的也自信了很多，包括很多以前不敢穿的衣服現(xiàn)在也能穿上了，減肥過程很痛苦，但是不減肥其實更痛苦，減肥更多的還是通過個人的意志力，平時也可以多看下一些減肥的成功案例激勵下自己，變瘦變美，應該都是大部分女孩子的追求
你有過因減肥而餓哭的時候嗎，是什么讓你堅持下來了的？
很多人說不必在意別人的眼光而活，但當很多人都對你說，你胖了，這個時候，你就會堅定自己的減肥決心了，同時，最持久的堅持在于你自己確實想遇見更好的自己，這個才是最重要的，不是嗎？！我就是這樣慢慢減下來，但減肥也要注意方式，節(jié)食不可取，運動加少吃，晚上不吃主食，很快就能減下來，當你想看到那個曾經(jīng)“苗條”的自己時，你就會有所行動和堅持。瘦下來之后，在生理上也能提高自己的健康水平，在精神風貌上，你也能看到一個勵志向上的自己。
總之，只為遇見更好的自己。
我減肥過程中還沒有餓哭過，有時候晚上餓的很了，就吃點低熱量的東西，第二天看到體重下降了就覺得是值得的??
我是四年前開始減肥的，因為體檢說有輕度脂肪肝，如果不控制體重，以后就會變成中度脂肪肝、重度脂肪肝，再過十年就會轉(zhuǎn)成肝硬化，最后是肝癌。我有些害怕，所以就下決心開始減肥。先開始在公園走路，跑步，但膝蓋痛，天氣不好還鍛煉不成。后來找到了一家合適的健身房，就辦了張5年的健身卡，健身房里四季恒溫，不冷不熱，鍛煉完了還可以洗澡，這樣就可以天天去鍛煉，有很多操課、單車課，舞蹈課，瑜伽課。我開始去了就去上有氧的操課，剛開始體能跟不上，累的趴在地上，休息一下咬牙堅持下去，過段時間體能就跟上了，每天喝很多水，吃高蛋白的食物，一個月就減了一、二十斤。覺得渾身輕，每天鍛煉完后覺得神清氣爽，人也特別有精神，體重減下來了，偶爾吃個喜歡吃的熱量高的食物，體重也不會增加，就這樣我的體重一直保持了四年多，打算一直堅持下去?
有過，上大學的時候特別注重身材，奈何自己是易胖體質(zhì)，多吃一口都是罪惡，那會體重保持在96斤左右，我身高163。有次辟谷兩天沒有吃飯，只是喝水，但是睡前太難熬了，真真體驗到餓的睡不著的感覺。
我想現(xiàn)在的我大概是堅持不了節(jié)食減肥了吧，是年輕氣盛讓我堅持餓哭也不吃，到第三天才開始慢慢吃飯。
目前在減肥中，現(xiàn)在體重121斤，身高166cm,已經(jīng)成功瘦了30斤了，[_a***_]體重是105。在減肥的過程中，有的時候真的特別想吃那些高熱量的食物，尤其是晚上。我一般會給自己制定一個時間表，20天為一個周期，一個周期結(jié)束我會獎勵自己一頓。但也不是胡吃海塞，那天的中午吃自己想吃的東西，吃飽但不要吃撐，吃完之后就不會吃別的東西了。這樣就讓我覺得很有期盼，要不一直吃減脂餐誰也吃不下去的，一定要適當?shù)慕o自己一些獎勵。如果你真的想減肥，是沒有什么可以阻擋你的[耶]
到此，以上就是小編對于減肥訓練營女生哭的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓練營女生哭的2點解答對大家有用。
