大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于名模減肥方法的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹名模減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
林志玲是怎么瘦身的??？
1、在這三天內(nèi)不要喝任何冷飲，每天喝10杯以上溫?zé)崴?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-h-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ96bb94ae68742639 relatedlink">或者茶。
3、這種瘦身餐每15天才能進(jìn)行一次，一個(gè)月不能超過(guò)2次，也不能連續(xù)進(jìn)行。
4、此瘦身餐每月平均能減去2-3公斤肉肉，但是一定要多喝水。
林志玲作為臺(tái)灣的***身材的***程度絕對(duì)是非常棒的！
為了維持身材她也有自己的一套瘦身方案，下面就為大家分享林志林的減肥餐和減肥方法，讓你迅速擁有超模曲線哦。
林志玲瘦身方法
1、早餐一定要吃新鮮的水果或者蔬菜，寒性的體質(zhì)在冬天可以喝一杯姜茶或者一碗水煮菜。
2、肉類(lèi)跟五谷類(lèi)食物最好不要在同一餐吃，蔬菜配肉、蔬菜配飯、蔬菜配海鮮、蔬菜配面包等都是非常好的組合，盡量保持每一餐的食物70%都是高纖維的蔬果，以七八分飽最好。
3、睡前4小時(shí)內(nèi)不要吃任何東西，必要的時(shí)候可以吃一個(gè)水果。
維密瘦真的可以瘦身嗎？
1. 可以瘦身2. 維密瘦是指模仿維多利亞的秘密（Victoria's Secret）超模的健康飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣來(lái)達(dá)到瘦身的方法。
維密超模通常有嚴(yán)格的飲食計(jì)劃和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這種方法可以幫助人們減少脂肪和塑造身材。
3. 維密瘦的方法包括均衡飲食、控制卡路里攝入、多食用蔬果和蛋白質(zhì)、少吃高糖和高脂肪食物，以及進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練等。
這些方法在一定程度上可以幫助人們減少體重和塑造身材，但是效果因人而異，還需要結(jié)合個(gè)人的體質(zhì)和生活習(xí)慣來(lái)確定最佳的瘦身方法。
體育生可以當(dāng)模特嗎？
從大學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在畢業(yè)兩年，做了五年多***。剛出道的時(shí)候身高178左右，體重一度高達(dá)138斤，個(gè)子高的女孩子一旦胖真的是虎背熊腰的，很壯的感覺(jué)，沒(méi)有人認(rèn)為你是***，只會(huì)問(wèn)你“姑娘你是不是體育生?！”。
不到一年的時(shí)間減到110斤，身高也長(zhǎng)到現(xiàn)在180左右，近兩年沒(méi)有什么變化。以專(zhuān)業(yè)的***要求看來(lái)其實(shí)我不算瘦，但是我現(xiàn)在也老啦，不打算繼續(xù)干***這一行了，對(duì)現(xiàn)在的體重也算滿意吧，健康就好。
說(shuō)實(shí)話，七八個(gè)月的時(shí)間用健康的方法減掉二三十斤是完全有可能的，可是我的方法有些偏激，飲食不規(guī)律，有時(shí)暴飲暴食，有時(shí)兩三天不吃飯，整日喝酒，喝到吐……而且眾所周知，***就是靠萬(wàn)寶路和健怡可樂(lè)活著的生物，真的靠***減肥和保持身材的方法，我怕你會(huì)受不了。
那么說(shuō)到我的話，保持身材的方法大概有兩個(gè)吧，算是簡(jiǎn)單又懶人了。
第一：少吃。我不是說(shuō)那種特別極端的一口不吃，或者不吃晚飯的人，但是可能因?yàn)?/a>我減肥那一年把[_a***_]搞的很差，所以胃的容量不大，吃什么也都是眼大肚小，兩三口就飽了，我觀察了一下身邊的***小姐妹們，大家好像都有這個(gè)習(xí)慣，不管多好吃多想吃的東西，吃?xún)煽诰惋柫恕Ｋ晕夷壳?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-y-r-s-c.html" target="_blank" class="QIHEIHQa9ae92a5175fa3a9 relatedlink">一日三餐有時(shí)還會(huì)加夜宵也不會(huì)擔(dān)心會(huì)胖，因?yàn)槲页缘牟欢唷?/p>
第二：大口喝水。我從小不愛(ài)喝水，只愛(ài)喝可樂(lè)，奶茶也喜歡，反正單純沒(méi)味道的水我十分抗拒?？梢晕也缓人畡t已，一喝水就是一大缸，大約500ml-1000ml左右，一口氣能干掉。
第三：定期清腸。大多數(shù)人減肥的人都有便秘的情況，大口喝水可以幫助你疏通腸胃，早上起來(lái)像我所說(shuō)的喝一大缸水可以有效幫助你改善便秘問(wèn)題。我即使不便秘也會(huì)定期清一次腸。有兩種方法，開(kāi)塞露或酵素梅子。這兩個(gè)東西會(huì)讓你拉肚子，拉一宿，最后排便基本處于水狀，金***（畫(huà)面不敢想……炸坑），恢復(fù)了之后身體會(huì)輕盈很多，我大約一個(gè)月左右這么做一次。
別的我是真的沒(méi)有什么別的刻意保持身材的方法了。其實(shí)我想說(shuō)的是，***并不是化個(gè)美美的妝，穿上美美的衣服拍拍照走走秀就把錢(qián)賺了，很輕松的樣子。我們也很累，拍攝經(jīng)常連續(xù)十幾個(gè)小時(shí)，早晨天還沒(méi)亮就要開(kāi)始化妝，穿高跟鞋的腳也磨的全是老繭，一天要跑好幾個(gè)面試，除去來(lái)回路費(fèi)一個(gè)月下來(lái)其實(shí)所剩無(wú)幾。所以真正干***這行的人，不用太刻意的減肥就累瘦了。
到此，以上就是小編對(duì)于名模減肥方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于名模減肥方法的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
