大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥魚(yú)膠粥的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹健康減肥魚(yú)膠粥的解答，讓我們一起看看吧。
花膠粥做法？
做法為：1.花膠 10克，糯米 40克，紅棗 3個(gè)，枸杞 5克，紅糖 適量。
2.雙芽魚(yú)膠冷水泡發(fā)10分鐘。
3.紅棗、枸杞、糯米洗干凈備用。
4.紅棗去核備用。
5.將食材放入燉盅。
6.加滿水。
7.燉湯模式，燉煮1.5小時(shí)即可。
8.燉好加入適量紅糖。
1. 花膠粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)身體的粥品，做法簡(jiǎn)單。
2. 具體的做法：將花膠、干貝、瘦肉洗凈備好。
將花膠浸泡兩個(gè)小時(shí)，直到變軟；瘦肉切成塊，泡水去除血水；干貝泡軟備用。
將所有材料放入鍋中，加水煮沸，再改小火慢慢熬煮一個(gè)小時(shí)，待米粥煮爛即可。
3. 此外，熬煮花膠粥時(shí)還可以加入其他的配料，如雞蛋、香菇、山藥等，以增加味道和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
花膠粥的做法：
1
魚(yú)膠先不用洗，保持干爽的狀態(tài)下油炸膨化，直到像炸豬皮那樣就好了。
2
燒一鍋開(kāi)水把炸好的魚(yú)膠浸發(fā)，蓋上蓋子燜至水變涼。此時(shí)魚(yú)膠發(fā)得更大。如果當(dāng)天來(lái)不及吃，請(qǐng)記得放冰箱。
3
米淘洗后加一點(diǎn)鹽和香油腌一下，半小時(shí)后米變得飽滿時(shí)，就可以加水煮粥底了。此時(shí)把泡發(fā)后的魚(yú)膠切絲，加點(diǎn)姜絲/姜片，與米一起熬一小時(shí)左右，粥底就煮好了。
4
豬肉切絲用鹽和生粉腌一下，香菇浸發(fā)后切絲，胡蘿卜切絲，一起倒進(jìn)粥里煮。待所有食材都煮熟后就可以吃了。
5
花膠小米粥做法？
1、準(zhǔn)備山藥300克，魚(yú)膠150克，青椒和干椒，再有就是各種調(diào)料。
2、豬肉片清洗后汆水，之后去除油脂部分，切條待用。
3、青椒和干辣椒切絲，山藥去皮清洗切片。
4、鍋中加入油熱炒，八成熱的時(shí)候用蔥姜末先爆香，放入魚(yú)膠炒。
5、鍋中放入料酒，醋和醬油，清水沒(méi)過(guò)魚(yú)膠后，放入山藥塊和辣椒絲。
大米燕麥花膠粥簡(jiǎn)單做法？
大米燕麥花膠粥是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、口感綿軟的粥品，制作起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。以下是一份簡(jiǎn)單的做法供參考：
所需材料：
- 大米 100克
- 燕麥片 50克
- 花膠 20克
- 姜片 3片
- 雞湯或清水 1000毫升
- 鹽 適量
- 蔥花 適量（可選）
海參瑤柱魚(yú)膠粥的做法？
用料：海參 100克、瑤柱 30克、魚(yú)膠20克、香米 150克、 胡椒粉 、生姜適量、 香蔥少許、芹菜少許
海參瑤柱魚(yú)膠粥的做法步驟：
1、 將干貝用清水沖凈，用溫水浸泡2小時(shí)，浸泡的水不要倒掉。北極海參切圈備用，芹菜洗凈切成5毫米長(zhǎng)的小粒。
2、把海參花椒水和料酒腌10分鐘去腥，用清水沖洗干凈。.魚(yú)膠泡水中，浸泡半小時(shí)后。大米洗凈，用清水浸泡半小時(shí)。
3、把浸泡干貝的水倒入鍋中，再補(bǔ)足清水，水開(kāi)后煮3分鐘，把干貝撈出（煮干貝的水不要倒掉），放在漏網(wǎng)中碾碎（煮粥時(shí)更入味）。將浸泡好的大米倒入煮干貝的水中，用中小火煮30分鐘。
到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥魚(yú)膠粥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥魚(yú)膠粥的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
