大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健康食譜及做法的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥健康食譜及做法的解答，讓我們一起看看吧。
一日三餐減肥食譜牛肉的做法？
牛肉對(duì)于一普通老姓吃的機(jī)會(huì)不是太多，因?yàn)?/a>不太懂得如何做，即使吃也是買現(xiàn)成的，今天就為大家介紹一個(gè)家常做法。
1.空心菜去老梗，洗凈，切為小段：紅辣椒洗凈，去蒂，子，切片。
（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
2.牛里脊肉洗凈，切絲，放入碗中，加醬油，料酒，干淀粉腌漬10分鐘，再放入熱植物油中過(guò)一下?lián)瞥觥?/p>
3.鍋中留底油燒熱，爆香蒜末，放入空心菜段翻炒一下，加入牛肉絲，紅辣椒片及沙茶醬，鹽炒勻至熟即可。
下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一日三餐減肥食譜牛肉的做法？
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食材：
空心菜 400克
牛里脊肉 250克
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紅辣椒 2個(gè)
油、鹽、沙茶醬、蒜瓣適量
步驟：
1、空心菜和切好的新鮮牛肉
2、其他的調(diào)配料：沙茶醬和蒜瓣
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健康食譜及做法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健康食譜及做法的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
