大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于詹姆斯減肥方法的問題，于是小編就整理了2個相關(guān)介紹詹姆斯減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
湖人新賽季訓(xùn)練照公布，詹姆斯光膀子上陣，球迷稱嚴重發(fā)福，你怎么看？
現(xiàn)在不叫勒布朗·詹姆斯了，應(yīng)該叫勒布朗·布萊恩特或者勒布朗·哈登，看看那個大肚子還點點贅肉，看來休賽期增加了不少的體重，難道是真的打算打5號位？那也不對啊，這不是和隆多強飯碗撒？No！No！No！詹姆斯應(yīng)該是休賽期的鍛煉沒有那么頻繁了，時不時要參加各種各樣的商業(yè)活動，好不容易放個***，當(dāng)然把時間選擇留給自己的家人，像這種長期訓(xùn)練的肌肉就非常的明顯，一旦沒有保持，肌肉的線條也會逐漸消失。近日洛杉磯湖人正式開始了隊內(nèi)訓(xùn)練，或許本就是大城市的原因，隨著詹姆斯加入似乎又熱鬧了起開，球館外集滿了媒體與記者，與凄涼的快船形成鮮明的對比，還是非常期待下賽季詹皇能否帶來湖人取得什么樣的戰(zhàn)績！隊內(nèi)有鮑爾、庫茲馬、哈特、英格拉姆等潛力新星，還有隆多、麥基、比斯利等經(jīng)驗老將，主教練沃頓能否用好詹姆斯？就憑這個“花里胡哨”的陣容或許真的能給我們帶來驚喜，讓我們拭目以待吧。
季前賽將至，NBA各隊開始了賽前訓(xùn)練。這個夏天，詹皇的空降，使得紫金軍團備受矚目。在近日公布的湖人賽前訓(xùn)練中，湖人眾將打著“赤膊”參加訓(xùn)練，詹皇依舊是媒體的焦點，在訓(xùn)練照公布后，詹皇腹肌“超強八合一”讓球迷按耐不住了，紛紛指責(zé)詹姆斯夏天偷懶。
我覺得問題不大！從上圖來看詹姆斯的腹肌線條消失了，腰兩側(cè)多了些贅肉。其實這個夏天詹姆斯并沒有偷懶，在陪伴家人的同時，依舊保持著健身習(xí)慣，甚至拉著妻子一起泡健身房，所以偷懶是不可能的！在我看來，詹姆斯肌肉線條不在是因為沒有接受系統(tǒng)的訓(xùn)練，所以才沒了肌肉線條。在公布的湖人訓(xùn)練照中，與詹姆斯一樣，很多球員線條不明顯，例如庫茲馬，麥基等。相信經(jīng)過隊內(nèi)系統(tǒng)的訓(xùn)練，詹姆斯會找回屬于他“滅霸”般的肌肉線條。
總而言之，詹姆斯在休賽期既要陪伴家人，又要參加商業(yè)活動，所以很難維持如高強度競技下的身體狀態(tài)，肌肉線條不在也是情理之中的事。在新賽季開始之前，運動、身體狀態(tài)肯定不是最佳的，距新賽季開始還有一個月，湖人早早的***隊員就是想通過訓(xùn)練磨合陣容，幫助球員找狀態(tài)！
新賽季開始球迷們肯定會看到不一樣的詹姆斯，而不是訓(xùn)練照上的“肚腩詹”。
新賽季訓(xùn)練營第一天而已，也沒球迷聲稱的嚴重發(fā)福程度，只是肌肉有點松弛罷了，不用過分在意。
上個賽季詹姆斯常規(guī)賽滿勤打了82場，季后賽打了22場，總共打了104場比賽，是聯(lián)盟中打的最多的人，場均上場41.9分鐘排聯(lián)盟第一。對于33歲的詹姆斯來講，休賽期休息比訓(xùn)練更重要，遠離球場，遠離訓(xùn)練，讓身體和心理徹底的放松，陪伴家人，享受生活，更有利下個賽季全身心投入訓(xùn)練和比賽。
詹姆斯每年化費在身體保養(yǎng)點的費用有150萬，飲食，睡眠有嚴格的規(guī)律，配有專業(yè)的廚師，專門為詹姆斯提供健康的食物，卡路里，脂肪，蛋白質(zhì)等的攝入都有最合理的配比。詹姆斯也是一個極其自律的人，從不放縱自己。
這一點點身體的變化對于詹姆斯這樣經(jīng)驗豐富而自律的人來講沒什么的，不會有任何影響。隨著訓(xùn)練營的進行，訓(xùn)練強度加強，那個滿身優(yōu)美肌肉線條，巔峰的詹姆斯又會回到球場，回到我們的眼前！
嗯，從媒體給出的訓(xùn)練照來看，詹姆斯的一身腱子肉好像消失了，胸大肌沒了以前的輪廓，就連腹肌也被一層脂肪覆蓋，不得不讓人感嘆，洛杉磯真是個好地方...
其實詹姆斯這個身材還不算是發(fā)福嚴重，網(wǎng)友之所以說他的發(fā)福嚴重，主要還是因為聯(lián)想到了詹姆斯之前那副健碩的身材，以前他的身材是這樣的：
現(xiàn)在卻是這樣的：
身材變化帶來的巨大落差難免喜歡詹姆斯的球迷一時接受不來，其實我覺得，這一切可能只是***象，以往休賽期的詹姆斯也有過放縱自己的時候（適當(dāng)?shù)姆趴v是放松，打球比賽訓(xùn)練很辛苦，運動員都需要適當(dāng)?shù)年麆谙伦约海热缦旅孢@張度***照：
還有這張抽雪茄的照片：
近日，NBA報道了湖人隊的賽前訓(xùn)練，在公布的一組照片中，湖人眾將包括詹姆斯都***上半身參加訓(xùn)練。不過，看到這組照片后，很多球迷們不淡定了，紛紛指責(zé)詹姆斯這個夏天偷懶了，沒有好好訓(xùn)練。因為照片中，詹姆斯的肚子不僅沒了肌肉線條，而且肚子上看起來有贅肉。
說實話，從照片中看起來，詹姆斯的肚子似乎是不像以前那樣，別說腹肌了，現(xiàn)在整個就是一塊，連肌肉線條都難以看清，而且腰上的兩邊也有多余的肉長了出來。不過，這種情況可能是因為前段時間詹姆斯沒有系統(tǒng)的訓(xùn)練，肌肉還沒有充血，如果好好練上個幾天，曾經(jīng)的線條還是會出來的。
其實不只是詹姆斯，從公布的照片中來看，包括庫茲馬、史蒂芬森以及麥基，他們的線條也都不明顯。畢竟是休賽期，盡管球員們在夏天也會訓(xùn)練，但是和賽季進行時的狀態(tài)還是不一樣的。休賽期既要參加商業(yè)活動，又要度***陪伴家人，所以很難維持一個高水準(zhǔn)的身體。
總之，現(xiàn)在賽季還沒開始，球員的狀態(tài)肯定不是最佳，身體方面同意如此?，F(xiàn)在距離賽季開始還有不到一個月的時間，球隊就把球員們召集起來，就是希望球員們在這段時間通過系統(tǒng)的訓(xùn)練，能找回狀態(tài)，以最佳狀態(tài)迎接新賽季。相信開賽時的詹姆斯，身體情況肯定不會是現(xiàn)在這個樣子。
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勒布朗詹姆斯每天的日常吃什么呢？為啥他能保持這么好的競技狀態(tài)？
每天凌晨四點就起來訓(xùn)練了，詹姆斯之所以如此強大，不僅僅是平常的刻苦訓(xùn)練，還有他非常自律的飲食習(xí)慣。他很早以前就制定了一套飲食計劃，他也一直嚴格要求自己去遵守這套***！詹姆斯至今保持著這份自律，一日三餐都有相應(yīng)的***。他的早飯沒有含糖的實物，因為糖會使自身的身體機能變得遲鈍，身體的恢復(fù)能力會大打折扣，所以他一般會用麥片或其它谷物做早餐，在健康的同時還能非常有效的[_a***_]能量。 詹姆斯的午飯一般是以雞肉為主，蔬菜水果為輔，不吃豬肉以及其他高能量高脂肪的油炸食品。而他的晚餐也非常講究，平時都是吃蔬菜沙拉，還有蝦肉堅果之類的低能量食品。 詹姆斯對自己的身體非常重視，他還專門雇了一位營養(yǎng)師來保養(yǎng)自己，因此他每年都會因為保養(yǎng)身體而花費上百萬的資金，所以他的身體能那么健壯也是理所當(dāng)然的。以前姚明還說過，被詹姆斯撞一下就像被卡車撞了一樣，身體非常的壯碩！從詹姆斯進***盟的15年以來，他一直處在巔峰，從未有狀態(tài)下跌的時候，看來這種極其坎坷的飲食習(xí)慣給他帶來了很大的好處。所以詹姆斯的強大有三點
- 自律，有***的訓(xùn)練
- 每天凌晨四點的洛杉磯
- 嚴格遵守，只吃***里的食物
到此，以上就是小編對于詹姆斯減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于詹姆斯減肥方法的2點解答對大家有用。
