大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)能減肥的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)能減肥的解答，讓我們一起看看吧。
高三努力學(xué)習(xí)會(huì)瘦嗎？
我高三那年是這輩子最胖的時(shí)候，因?yàn)?/a>用腦過(guò)度，每天吃很多還是會(huì)餓??，不過(guò)大學(xué)自然而然就瘦下來(lái)了。如果你不是有肥胖基因的話，大學(xué)是所美容院，好好學(xué)習(xí)先考上大學(xué)再說(shuō)。高中就不要太在意美丑了。
高三學(xué)習(xí)，一般都會(huì)瘦，程度不同而己。除非你是陪太子讀書----陪讀。
壓力、營(yíng)養(yǎng)、耗神、費(fèi)力，都會(huì)影響到你的身體狀況。
高三是升大學(xué)的關(guān)鍵階段，需最后一拼，沖刺最后一里路的重要時(shí)刻。
我是瘦了哈哈哈，莫名其妙地瘦得很開心，我高一的時(shí)候94斤，高三的時(shí)候86斤，每天起早貪黑，早上老是反胃，早餐吃一點(diǎn)就吃不下去了，到第二節(jié)課肚子就開始咕咕叫，然后都是趴在教室的桌子上午睡的，很累，經(jīng)常是臉色蒼白的，臉都瘦了一圈！現(xiàn)在大三了，在學(xué)校的時(shí)候是86斤，回家的時(shí)候是90斤，就這樣循環(huán)了兩年。
高三努力學(xué)習(xí)個(gè)人覺(jué)得不會(huì)瘦。
因?yàn)楦呷龑W(xué)習(xí)基本上都是坐一天都不帶動(dòng)的，你吃了東西基本上都消化不了，時(shí)間久了就成脂肪了，就會(huì)胖，我當(dāng)時(shí)上高三的時(shí)候，應(yīng)該是特別胖，150斤，因?yàn)榛旧厦刻於疾粍?dòng)，每天吃了點(diǎn)東西還沒(méi)消化了又該吃了，而且餓的特別快，需要吃的多，可能個(gè)人體質(zhì)的原因，以前總以為不會(huì)吃胖，哪知道吃了特別胖，所以努力學(xué)習(xí)和吃胖沒(méi)啥關(guān)系，不過(guò)還是要好好學(xué)習(xí)，努力學(xué)習(xí)才能讓我們站的更高，看的更遠(yuǎn)，時(shí)間不允許我們虛度，時(shí)間讓我們有所改變，高三變胖了沒(méi)啥可奇怪的，大學(xué)有大把的時(shí)間讓你變瘦，該學(xué)習(xí)的年紀(jì)好好學(xué)習(xí)就可以了，這個(gè)時(shí)候不要過(guò)多注重自己的身材，只要身體健康能考上大學(xué)這就可以了！
廢寢忘食這個(gè)詞語(yǔ)一定要送給所有努力學(xué)習(xí)的學(xué)生們。當(dāng)我們癡迷、專研一件事情，并努力完成的時(shí)候，你就會(huì)忘記周邊的事情、忘記準(zhǔn)時(shí)吃飯。因?yàn)槟阏业搅藰?lè)趣。
如果以學(xué)習(xí)為突破點(diǎn)，想讓自己努力做成一件事。首先你做了一個(gè)非常明智且正確的選擇，學(xué)習(xí)會(huì)讓你找到自信、快樂(lè)。
不過(guò)學(xué)習(xí)卻是一件非常耗費(fèi)精力的事情，有時(shí)候比干體力活還來(lái)得猛烈。所以，努力學(xué)習(xí)很有可能會(huì)讓你吃得更多、心情更加愉悅。
沒(méi)準(zhǔn)就胖了。
應(yīng)該犧牲學(xué)習(xí)時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥嗎？
大一時(shí)候老師說(shuō)：不要翹課，除非你翹了課能去做對(duì)自己更有意義的事。
然后我就每天晚上翹課去跑步一小時(shí)，加上節(jié)食和一些無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，一個(gè)半月就能瘦十幾斤。反正對(duì)我來(lái)說(shuō)只要最后的考試能過(guò)就行，中間的學(xué)習(xí)過(guò)程可以略做簡(jiǎn)化。但是減掉二十斤肉的感覺(jué)是真的爽??！
所以如果真的學(xué)習(xí)任務(wù)太重太多那放棄一點(diǎn)，做做運(yùn)動(dòng)還是應(yīng)該的有必要的。
運(yùn)動(dòng)不但不會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率的。
每天只要抽出30-40分鐘的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有很好的效果，可以分兩次。
1 盡量不在外面吃飯，自己做健康的食物，少油，少鹽，多蔬菜，多水果。
2 如果覺(jué)得跑步無(wú)聊，就參加各種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，比如羽毛球，集體爬山，劃船，等等各種戶外室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。最好再加上力量訓(xùn)練。
多交一些喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友，你一定會(huì)成功的！
關(guān)于樓主的問(wèn)題我覺(jué)得應(yīng)該視情況而定。
如果你是正在備戰(zhàn)高考的學(xué)子，我想你應(yīng)該把更多的時(shí)間和精力放在學(xué)習(xí)上，畢竟“十年磨一劍”不容易，減肥固然重要，但和高考相比還是沒(méi)有那么緊急。
如果你是已經(jīng)工作的社會(huì)人員，那我覺(jué)得“學(xué)習(xí)”和“減肥”就沒(méi)那么明顯的沖突了，你不可能整天都在學(xué)習(xí)，并且減肥講究“適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)均衡”這都是滲透在日常中的，并不局限于某一時(shí)刻集中精力去做。
總之一句話，事有輕重緩急，樓主酌情對(duì)待～[微笑]
到此，以上就是小編對(duì)于學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)能減肥的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)哪個(gè)能減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
