大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于祛濕減肥什么方法最有效的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹祛濕減肥什么方法最有效的解答，讓我們一起看看吧。
脾虛脾濕怎么減肥？
脾虛濕型肥胖一般需要健脾利濕、降脂，從而達(dá)到減肥的效果。健脾利濕減肥的常用方案有:中藥治療。中藥一般包括茯苓、山藥、澤瀉、薏苡仁、荷葉、山楂和麥芽，它們是健脾祛濕的常用藥物。中成藥可以是五苓散、沈凌白術(shù)散、沈凌健脾顆粒，具有健脾利濕、減肥的功效。
喝什么茶減肥祛濕快？
人之所以肥胖，主要在于吃的飲食過(guò)多和缺乏運(yùn)動(dòng)量，在現(xiàn)實(shí)生活中，不建議喝什么茶，減肥去濕的，因?yàn)?/a>這種茶里面的成分并不是太明確的，很有可能會(huì)影響人體的正常健康和內(nèi)分泌失調(diào)，所以說(shuō)減肥并沒有捷徑，就是適當(dāng)?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-k-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ8d60745da230ce9c relatedlink">控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。
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