大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥鞋的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥鞋的解答，讓我們一起看看吧。
- 體重150斤適合什么跑鞋？
- 用跑步機減肥怎么減比較好？每天跑多快？多少分鐘？不穿鞋子跑可以嗎？
- 每天減脂跳繩，哪雙鞋合適？
- 想減肥目前體重230＋，有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎，腳比較寬，腳背比較高？
體重150斤適合什么跑鞋？
根據(jù)自己的腳型、步態(tài)、用途和預(yù)算等因素選購跑鞋。
在專業(yè)運動店尋求專業(yè)人員的建議和幫助，選擇適合自己的跑鞋。
注意跑鞋的透氣性、緩震性和支撐性等要素，以保護自己的雙腳和減輕跑步帶來的沖擊。
選擇知名品牌或者有品質(zhì)保證的跑鞋，以確保跑步的安全和舒適性。
150斤不算是大體重跑者，所以啥鞋都是可以的，另外要看題主的腳型是什么樣的，自己可以在網(wǎng)上看看測試的方法…緩震系，支撐系都可以，喜歡哪個買哪個，不過個人推薦緩震系跑鞋，起碼穿著要舒服點……
用跑步機減肥怎么減比較好？每天跑多快？多少分鐘？***鞋子跑可以嗎？
快跑一小時：約600～700
快走一小時：約500～600
單車一小時：約500～600
游泳一小時：約400～500
橢圓機一小時：約500～600
籃球一小時：約600～650
以上就是常見的幾種運動消耗的卡路里量，另外，像***、洗澡、做家務(wù)．．．這些看似普通的活動也會消耗不少的卡路里！
減肥的朋友記住了，每消耗3000卡減一斤肉！
各種運動所耗熱量對照表
每天減脂跳繩，哪雙鞋合適？
我推薦的是阿迪和耐克。因為它的質(zhì)量好。彈性也好。不會臭腳。也有利于你的減肥。本身減肥就很辛苦。如果鞋子不好，真的很累。所以阿迪耐克你值得擁有。謝謝 我是wjq
視頻加載中...跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以后稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗***活動，南宋以來，每逢佳節(jié)都跳繩，家家戶戶都要比賽。
1、應(yīng)穿質(zhì)地軟、重量輕的運動鞋，避免腳踝受傷。
2、繩子軟硬、粗細適中。初學者通常宜用硬繩，熟練后可改為軟繩。
3、選擇軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板和泥土地的場地較好，不要在硬性混凝土地面上跳繩，以免損傷關(guān)節(jié)，引起腦部震蕩。
4、跳繩時須放松肌肉和關(guān)節(jié)，腳尖和腳跟須用力協(xié)調(diào)，防止扭傷。
5、體重較重者宜***用雙腳同時起落。同時，上躍也不要太高，以免關(guān)節(jié)因過分負重而受傷。
都不合適，以上三雙鞋都屬于緩震鞋，跑鞋，你的體重略大，鞋底容易塌陷，尤其是跳繩運動，跳動過程中，對鞋底的沖擊非常大，比跑步還要嚴重，所以根據(jù)你的體重，應(yīng)該選擇鞋底略微，硬一點的競技鞋，最起碼能支撐你的體重，我回答就這么多，希望能夠幫到您
今天很高興為您回答：跳繩鍛煉，穿那雙運動休閑鞋合適？這個問題。我的觀點是李寧牌旅游休閑鞋??，它有如下特點一：彈性好。跳繩、跑步時間長了，感覺腳底不疼、特別舒服、有一些柔軟性。二：鞋子美觀。顏色挺多、鞋型設(shè)計簡約、大氣、好看，老中青少年都夠選的。三：防臭。穿時間長了也不臭腳，鞋子透氣性好。四：價格一般。大家都能接受。一般經(jīng)過打折后是兩百元左右。五：質(zhì)量好，耐穿?？傊簾o論是跳繩、跑步、打兵乓球等運動項目，李寧牌運動休閑鞋是您最好的選擇，它有五大優(yōu)點1:彈性好2:質(zhì)量好3:防臭4:鞋型美觀5:價格實惠。請大家繼續(xù)觀看***吧！
***加載中...想減肥目前體重230＋，有人能推薦幾款適合走路鍛煉的鞋子嗎，腳比較寬，腳背比較高？
謝邀，提問者體重應(yīng)該是超重了，屬于嚴重肥胖，大多數(shù)跑鞋最大承重量是95公斤，美津濃預(yù)言系列最大承重量是98公斤，這些是以前的數(shù)字，現(xiàn)在不知道是否有改變。提問者比大多數(shù)跑鞋最大承重量多20公斤，對提問者來說在剛開始鍛煉的幾個月內(nèi)要減掉20公斤并不難。
提問者腳掌比較寬，沒說寬到什么程度，我只知道在淘寶或者京東上，在亞瑟士的旗艦店里搜索2e和4e，可以找到適合寬腳掌的跑鞋。具體哪款鞋合適，最好咨詢客服或者去實體店試一下鞋。
選擇適合的跑鞋，要先看自己腳型，如果是高低弓足，最好選擇支撐性跑鞋，內(nèi)外旋足選擇穩(wěn)定型跑鞋。由于體重太大，選擇鞋時一定要選擇鞋底盡量厚的鞋。而且鞋底前后高度差最好在10-12毫米。這個高度差適合快走和慢跑時后腳跟著地，慢跑時也可以勉強全腳掌著地，等體重下降后再改用全腳掌著地方式。
亞瑟士的GEL-kayano適合高低弓足和內(nèi)外旋足，nimbus適合普通足型。阿迪的boost系列太多，可以參考下圖。時尚和競速兩個系列不適合提問者。ultra boost也可以，再就是vengeful boost，boost系列較多，下圖并不完全，請見諒。
耐克的zoom、react兩個系列也可以，比如Pegasus 35或36。
其它品牌了解不多，就不介紹了。
請問你的身高是多少？脂肪率是計算出來的，可以先百度一下自己的脂肪率，根據(jù)你的形容應(yīng)該脂肪率在35左右，腳是高弓足，這樣的體重腳型，跑步容易造成足底筋膜炎，建議先節(jié)食游泳，把體重減到185~200左右，開始跑步。不止要配一雙好鞋，還要一雙200左右鞋墊，一雙100左右襪子，更重要的是有一顆恒心才行。
對于運動的人來說，鞋子很重要。首先要舒適合腳，其次透氣性要好，再者要有緩沖減震效果。目前國內(nèi)銷售的專業(yè)運動品牌很多，比如喬丹，耐克，阿迪，李寧，安踏，特步，361等。選擇適合自己的，自己喜歡的就可以。
你好，可以選擇耐克和李寧的跑步鞋。價格在260-550元不等，在購買時可選擇大一號的碼數(shù)，這樣穿起來不會擠腳。
如果時間充?？梢匀ド虉鰧嶓w店試試，這樣比在網(wǎng)上買更直接，鞋合不合適只有腳知道。
再把問題延伸一點，希望對你有點幫助。
像你這樣的體重，光走路是很難[_a***_]的。可以結(jié)合健康的飲食和加強運動鍛煉。三餐按時吃飯，七八分飽就ok了，睡眠也同樣重要。運動鍛煉可以結(jié)合跑步、健身房力量鍛煉（這個是很有必要的，體重較重會對身體的關(guān)節(jié)有嚴重的損傷，建議走路跑步前先進行一周左右的時間進行力量鍛煉，這樣對腰、膝蓋和腳踝都有很好的保護）
希望這對你有點幫助，減肥是個很困難得過程，希望你能堅持住，身體是自己的，健康靠自己。
到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營減肥鞋的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥鞋的4點解答對大家有用。
