大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于什么樣的運動減肥效果好男的問題，于是小編就整理了1個相關介紹什么樣的運動減肥效果好男的解答，讓我們一起看看吧。

1. 對于中年男人來說，騎行、跑步、打籃球哪種運動更加適合減肥？

對于中年男人來說，騎行、跑步、打籃球哪種運動更加適合減肥？

騎行是最能鍛煉身材的。騎行需要買個車子，如果道路好，騎行很不錯。游泳鍛煉效果也好，需要有游泳館，辦卡也不便宜。打籃球需要有球場。跑步看著很簡單，但也需要專業(yè)知識。每一種鍛煉，只要堅持，都會有好成果。能堅持的關鍵是不要有太多的壓力和困難。條件好的可以都嘗試，可以輪換著鍛煉。

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