大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于運動前吃一根香蕉減肥嗎的問題，于是小編就整理了1個相關介紹運動前吃一根香蕉減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。

1. 早上吃香蕉真的能減肥嗎？

早上吃香蕉真的能減肥嗎？

早上吃香蕉只是能夠起到***減肥的效果，因為吃香蕉是可以促進腸道的蠕動，但是也要避免過量的吃，因為過量的吃香蕉也有可能會引起腸胃不舒服，甚至有可能會引起大便干結等現(xiàn)象，另外在平時也要適當?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQda1f109ed38a4f5b relatedlink">進行運動，因為適當?shù)倪\動也是可以起到減肥的作用。

到此，以上就是小編對于運動前吃一根香蕉減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關于運動前吃一根香蕉減肥嗎的1點解答對大家有用。