大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于為什么運(yùn)動(dòng)吃減肥藥都不瘦的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹為什么運(yùn)動(dòng)吃減肥藥都不瘦的解答，讓我們一起看看吧。
有沒(méi)有人是吃減肥藥瘦下來(lái)的？
德國(guó)內(nèi)科醫(yī)生古斯塔夫?馮?伯格曼曾經(jīng)開創(chuàng)性的提出，肥胖是多余脂肪代謝的失調(diào)，他認(rèn)為我們身體中有些組織有明顯的親脂性，你的體質(zhì)不是親脂性的人就會(huì)比較瘦，反之則比較胖，所以一個(gè)人胖還是瘦，很大程度上是由基因決定的。富態(tài)的父母更容易生出體型偏胖的孩子，就好比同一個(gè)物種，因?yàn)?/a>類型不同，含質(zhì)量也會(huì)不同。比如說(shuō)含肉量豐富的肉牛，比較清瘦的奶牛，不過(guò)人體為什么會(huì)存儲(chǔ)過(guò)多的脂肪，答案就在胰島素身上。我們都知道胰島素的核心功能就是控制血糖，當(dāng)我們想要吃飯以及開始吃飯的時(shí)候，體內(nèi)的胰島素就會(huì)增加，它會(huì)向全身細(xì)胞發(fā)出信號(hào)，要求獲取葡萄糖，當(dāng)食物變成葡萄糖進(jìn)入身體，一部分會(huì)轉(zhuǎn)化為直接能量，另一部分會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪帶人體需要時(shí)取用。
為什么非要靠藥物減肥呢？減肥有很多方法呀，合理的飲食習(xí)慣，合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，這些都有非常好的減肥效果呀，關(guān)鍵看自己什么心態(tài)，我沒(méi)覺(jué)得胖有什么不好，只要身體能承受，我覺(jué)得胖點(diǎn)也挺好。
不要靠減肥藥減肥、如果后期控制不住飲食會(huì)反彈的。我認(rèn)識(shí)一個(gè)朋友有一點(diǎn)微胖，吃了減肥藥，剛開始瘦了點(diǎn)，后來(lái)反彈變成胖子，內(nèi)分泌也紊亂了，現(xiàn)在減不下去了，腰脫很嚴(yán)重，太胖壓迫的。所以千萬(wàn)不要吃減肥藥，減肥也不要節(jié)食，尤其女孩子，內(nèi)分泌紊亂，大姨媽離家出走，很嚴(yán)重的！真要發(fā)生了后悔都來(lái)不及，調(diào)理是很難的。
減肥亙古不變的方法就是吃加運(yùn)動(dòng)，如果基數(shù)比較大，前期運(yùn)動(dòng)就可以快走，慢慢加上有氧，瘦下來(lái)后在做高間歇訓(xùn)練，無(wú)氧，這樣瘦下來(lái)肉不會(huì)變松，體型會(huì)很好看，有時(shí)候也不要光看體重上的數(shù)字，多注意注意圍度，形體好看是關(guān)鍵，也不用一味的追求瘦。健康和美一樣重要。
吃的方面就是不要不吃碳水，可以吃一些粗糧雜糧飯 玉米 紫薯 紅薯，肉類也要吃，紅肉白肉都是很好的優(yōu)質(zhì)蛋白，為身體提供營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，還會(huì)幫助我們加快新陳代謝。晚餐不要光吃水果，吃一些蝦肉，魚肉和蔬菜雞蛋都可以。
加油祝你減肥成功！
hi，我是胖子，這個(gè)問(wèn)題我可以來(lái)回答～
沒(méi)錯(cuò)，我曾經(jīng)是一枚胖子，現(xiàn)在也是，初次接觸減肥是高三畢業(yè)，2013年6月中下旬，當(dāng)時(shí)身高164cm，體重已經(jīng)達(dá)到83kg！高三營(yíng)養(yǎng)太過(guò)剩！爹媽的愛(ài)太沉了！
當(dāng)時(shí)網(wǎng)購(gòu)的是正兒八經(jīng)的保健食品，不是網(wǎng)絡(luò)小作坊的三無(wú)產(chǎn)品，也沒(méi)有瞞著家人，坦言想要體重下降些，嘗試下保健食品的功效～ 整整一療程是1個(gè)月
因?yàn)樽约?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-z-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQa0dd1dfe05e52887 relatedlink">真的很胖，18歲了，成年人，想要在開始[_a***_]活前瘦一些，讓自己的大學(xué)生活更輕松些，因?yàn)檎l(shuí)不想是個(gè)瘦瘦的小仙女呀^_^
就很認(rèn)真嚴(yán)格執(zhí)行健康生活作息規(guī)律：
1、不吃油炸生冷***食物，每日保證充足飲水量，盡量少食多餐，不吃撐，入睡前一杯水
2、保證充足睡眠，每晚都是在22:30前睡覺(jué)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)暑***，大學(xué)入學(xué)在9月中旬，所以日常時(shí)間很充沛，完全可以自行掌握
3、飯后半小時(shí)服用，一日兩次，日常保持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，我選擇的是鄭多燕小紅帽健身操以及間斷性的半仰臥起坐/原地踏步，都是很基礎(chǔ)很簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)
期間身體沒(méi)有任何不適，比如焦躁不安，脫發(fā)，月經(jīng)失調(diào)等癥狀，畢竟是正規(guī)保健食品，并不像一些產(chǎn)品，赤果果寫著減肥，這是不被允許的，這是調(diào)理保健，促進(jìn)新陳代謝及促進(jìn)排泄物…
為啥有這么多人反感減肥藥，我是身高168 體重一直100以下，就是你們口中那種怎么吃都吃不胖，懷孕期胖了六十斤，生孩子那天160 ，就是因?yàn)槲夷艹裕?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-k-n.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7f77f963426ba0dd relatedlink">可能是激素變化，之后一直135也下不去，我是感覺(jué)要瘋的節(jié)奏，因?yàn)闆](méi)這么胖過(guò)，走到哪里都不自信，尤其買衣服的時(shí)候，簡(jiǎn)直不敢想，最后是經(jīng)過(guò)考量，決定吃減肥藥試試，不過(guò)我是找認(rèn)識(shí)的人，現(xiàn)實(shí)中看見她瘦了我才買的，兩個(gè)月瘦了三十斤，現(xiàn)在93左右，正常吃飯沒(méi)反彈，我都停了半年了，大吃大喝浮動(dòng)也就兩斤左右，所以說(shuō)還是要自己去試一試，才會(huì)知道結(jié)果。
通過(guò)減肥藥瘦下來(lái)的，而且天天掉秤不便秘的有嗎？有何分享？
通過(guò)減肥藥減肥是以抑制食欲和減少體內(nèi)水分的方式，讓你短暫的達(dá)到減輕體重為目的的方式。一旦恢復(fù)正常飲食，甚至比你減的斤數(shù)還要多數(shù)倍的體重?cái)?shù)反彈回來(lái)。減肥期間想要每天都掉秤不便秘，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)***的方法來(lái)改善，并不是靠減肥藥來(lái)達(dá)到的，靠藥物來(lái)減體重和促進(jìn)排便的，一般不會(huì)長(zhǎng)久，不但起不到減肥的效果還會(huì)損害身體健康。
便秘形成的原因主要與飲食和生活方式有很大的關(guān)系，比如腸道蠕動(dòng)慢，有便意的時(shí)候憋著等會(huì)再去，還有就是腸道內(nèi)缺乏有益菌，還有就是經(jīng)常不喝水或者久坐不動(dòng)，飲食上缺乏膳食纖維攝入量等等，這些都是導(dǎo)致便秘的原因，從飲食和運(yùn)動(dòng)方面改善，不但能改善便秘，還能幫你健康的減去體重。
1，增加膳食纖維攝入量。
平時(shí)飲食中多增加膳食纖維攝入量，膳食纖維能增加腸道蠕動(dòng)和促進(jìn)排泄的，對(duì)避免便秘有很好的***幫助。富含膳食纖維豐富的時(shí)候，如粗糧，蔬菜等食物。
2，多喝水。
平時(shí)養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，喝水能補(bǔ)充人體需用水，對(duì)清腸胃和促進(jìn)排泄都有益處。堅(jiān)持每天喝水1500~1700毫升溫水，利于排便又能滋養(yǎng)皮膚。
不要吃減肥藥減肥了，對(duì)身體不好。還是運(yùn)動(dòng)起來(lái)控制飲食最好，我就是這樣一個(gè)月掉了十幾斤，而且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以讓你心情愉快，皮膚也會(huì)變好，身體素質(zhì)也會(huì)提升，所以還是動(dòng)起來(lái)比較好！
通過(guò)減肥藥瘦下來(lái)的，而且天天掉秤不便秘的有嗎？有何分享？
這個(gè)是有的，我是通過(guò)中藥外敷瘦下來(lái)的，是不接觸內(nèi)臟的，通過(guò)皮下脂肪燃燒達(dá)到瘦身減脂的功效。
減肥不能只看體重，有的體重是減下來(lái)了，但身形依舊不好，皮膚松弛，所以減肥減脂的同時(shí)要塑形。
在減肥過(guò)程中不要暴飲暴食就好，但千萬(wàn)不要相信節(jié)食減肥法，當(dāng)時(shí)你能控制的情況下真的會(huì)瘦很快，如果后期不控制反彈會(huì)很厲害！
選擇產(chǎn)品的時(shí)候要慎重，一定要正規(guī)的！
到此，以上就是小編對(duì)于為什么運(yùn)動(dòng)吃減肥藥都不瘦的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于為什么運(yùn)動(dòng)吃減肥藥都不瘦的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
