大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于辟谷不減肥方法的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹辟谷不減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
辟谷七天只喝水不吃飯能減肥嗎？
可以減肥，但是只是堅(jiān)持7天，一般來說效果不是很大，因?yàn)?/a>水分也是非常多的，等到7天之后脂肪掉的速度也是比較快的。患者也要通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法來達(dá)到減肥效果，通常是比較健康比較安全的，不建議盲目的去選擇其他的減肥方式。
辟谷減肥效果怎么樣？
辟谷從開始以來就不是為了減肥設(shè)計(jì)發(fā)明的呀。那是道家的修行的一種方式，是道家呦，還不是佛家的，佛家說的是過午不食。辟谷也不是說什么也不吃，而是說不餓不食。而且這個(gè)修行，也不是剛?cè)腴T的***能修的了的吧。就算你看電視也能看出來，只有大掌門人呀，***哥呀，想進(jìn)一步突破自我的，才去辟谷的吧。
至于靠辟谷去治病的，甚至去減肥的，這個(gè)東西到底有沒有效果，很難評(píng)價(jià)，總覺得可以歸功于玄學(xué)的范圍之內(nèi)了。甚至世面上還有那么多打著辟谷旗號(hào)的減肥機(jī)構(gòu)和減肥班，本身根本對(duì)辟谷這種修行理解甚少，就照貓畫虎不加區(qū)分的指導(dǎo)想速瘦的人。而且還為了營造氣氛，收著巨貴無比的學(xué)費(fèi)還要在深山老林里，吸收天地精華，進(jìn)行集體催眠。這種做法，就挺不道家的，或者干脆說，挺不道德的。
辟谷第一次七天減了十斤，第二次十四天減十五斤，第三次七天減十斤。
原理相當(dāng)于七天不買菜，將冰箱保存的食物拿出來消耗完。七天冰箱空了，你又會(huì)將食物慢慢的存起來。所以又要辟七天。除非你當(dāng)天的食物當(dāng)天吃完，冰箱才不會(huì)多存食物。人體才會(huì)瘦下來。
這個(gè)我來回答你。
從盆友親身經(jīng)歷和自己研究來看，首先你觀念上有誤，辟谷是道家養(yǎng)生***之一，在道家修行中十分普遍，現(xiàn)代人將這種概念首先應(yīng)用于辟谷治病，減肥只是辟谷過程中的附帶效果。
辟谷的核心是***“”炁“”，如果沒有人指導(dǎo)一般無法掌握這個(gè)過程，那辟谷就是單純的絕食或代食，這樣容易出現(xiàn)身體健康和生命危險(xiǎn)，不建議隨便操作。
道家有句話叫“食肉者悍、食素者慧、食氣者壽、不食者不死”，辟谷是食氣的初級(jí)階段，最高可以長達(dá)數(shù)年不食，這種情況下肯定能減肥。
一般是七天，七天可以降低10-30斤體重，過程必須是每天通過站樁、打坐完成***氣，然后遞減進(jìn)食，基本第三天就完全隔絕進(jìn)食，前三天也是最難的，第八天開始復(fù)食，就完成一個(gè)療程。
建議不要自行操作，沒有學(xué)會(huì)***氣不要操作，否則后果很嚴(yán)重。
辟谷不是單純的絕食，不能混為一談。辟谷是道教的一種修煉術(shù)，謂不食五谷，在沒有人指導(dǎo)和不懂的情況下，不能盲目的去辟谷，以免造成對(duì)身體的危害。
辟谷分為服氣辟谷和服藥辟谷，服氣主要是通過絕食用呼吸的方式進(jìn)行，服藥是指絕食時(shí)服用一些中草藥而進(jìn)行調(diào)解身體。
而辟谷減肥只是一種減肥方法，是操作者硬加上辟谷的名號(hào)來增加可信度，達(dá)到利益的目的，是一種餓瘦的方法，易反彈，一般情況下不建議使用。堅(jiān)持鍛煉與合理的飲食是最好的減肥方法。
辟谷是調(diào)理身體的一個(gè)好的方法，但不是一個(gè)減肥的好方式。
辟谷減肥就是斷食減肥，只要恢復(fù)飲食回稱就會(huì)非常的快。所以如果為了減肥還是健康均衡飲食的好!
我自己就是一個(gè)很好的例子。三年多的節(jié)食減肥，今年上半年就一直回稱，到六月份已經(jīng)回到三年來的高峰，經(jīng)過營養(yǎng)師評(píng)估健康飲食療法減重減脂17.6斤。所以建議你做健康飲食療法的好。
紅糖辟谷的正確方法？
第一天：全辟谷早中晚飯全部紅糖水和著蜂蜜水（餓了就多喝水）第一天是不能吃東西的。
第二天：半辟谷除了一日三餐的紅糖水可以吃一個(gè)雞蛋，一個(gè)蘋果，一根黃瓜。
第三天：半辟谷和第二天一樣可以吃蘋果和黃瓜。
第四天：輕斷食（食譜：早餐小米粥十煮蛋十小咸菜。午餐：西紅柿金針菇[_a***_]湯十少許蝦。晚餐：火龍果十香蕉十無糧酸奶）。
如果上面方法已經(jīng)適應(yīng)了，可以嘗試每一天只喝紅糖水。
辟谷是一門非常偉大的生命科學(xué)，要根據(jù)體質(zhì)，因人而宜。
辟谷紅糖是使用古法制作的,它是先將甘蔗榨汁,然后將甘蔗榨出來的汁倒入鍋中加熱熬制出來的。辟谷即不食五谷雜糧,是通過吸收自然精華之氣,而進(jìn)行減肥,排毒,養(yǎng)生的系統(tǒng)養(yǎng)生方法。
為了快速瘦身減重，自己模擬辟谷，每天不吃飯，只喝淡淡的檸檬蜂蜜水會(huì)不會(huì)傷害身？
顯而易見啊，肯定會(huì)的，就我而言，不推薦。
一、快速瘦身減重的話，皮膚來不及收縮，到時(shí)候會(huì)滿臉皺紋的。我就是一個(gè)例子，我從140多斤減到105斤，用了不到3個(gè)半月，開始的時(shí)候一天一斤那么減，減到最后的時(shí)候眼角、嘴角都是細(xì)紋，我媽媽說像老了10歲。后來我大概用了半年的時(shí)間才慢慢恢復(fù)。
二、減的越快，反彈越快，越厲害。快速減肥身體就像被掏空了，會(huì)抓住一切機(jī)會(huì)吸收營養(yǎng)，補(bǔ)充回來，到時(shí)候你稍微吃點(diǎn)，或者恢復(fù)正常飲食都可能復(fù)胖。我從開始減肥到現(xiàn)在三年多了，一直在半控制的狀態(tài)，稍稍放縱下，體重就呼一下上來，這就是快速減肥的后遺癥。吃是人生一大樂事，吃會(huì)吃出幸福感，如果一輩子不能吃，我覺得有點(diǎn)可憐。
三、辟谷減肥的當(dāng)下，對(duì)身體就不好，身體各方面需要的營養(yǎng)跟不上，可能會(huì)影響內(nèi)分泌，胃等等，如果真的有影響，到時(shí)候就得不償失了。我看報(bào)道，有的女生因?yàn)榭焖贉p肥，導(dǎo)致停經(jīng)，我這點(diǎn)還好，沒有碰上，可能我運(yùn)氣好。
綜上所述，辟谷減肥不可取，我勸親還是用正確的方法細(xì)水長流的減肥，最重要的是在健康的基礎(chǔ)上減肥。其實(shí)健康減肥法除了慢點(diǎn)，沒別的確點(diǎn)。
最后祝愿親減肥成功。
肯定傷害身體！蜂蜜水和檸檬水能給人體提供的營養(yǎng)和能量是什么？同時(shí)告訴你：你這就是明明白白的餓瘦！這種方法的后果是很嚴(yán)重的！一、極大可能性反彈，因?yàn)樯眢w所有細(xì)胞都處于極度的饑餓狀態(tài)。此時(shí)只要正常開始飲食，吸收率是平時(shí)的400倍左右，立馬長回去！因?yàn)閴焊鶅簺]有減肥，只是饑餓而已！二、長期這樣就會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良、厭食癥……繼而身體其他器官發(fā)生病變！為了自己有一個(gè)健康瘦美的體質(zhì)，一定要選擇健康的科學(xué)的有效的減肥方法！切勿盲目，因?yàn)橹粓D一時(shí)沖動(dòng)做出終身后悔的事情！減肥只要選對(duì)方法其實(shí)也很簡單！比如有些方案10天瘦5斤，腰圍減小4cm就很好呀！減肥一定重視圍度減?。。?！
到此，以上就是小編對(duì)于辟谷不減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于辟谷不減肥方法的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
