大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于早上適合做腿部減肥運動嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹早上適合做腿部減肥運動嗎的解答，讓我們一起看看吧。
躺床上做空蹬自行車動作真的能瘦大腿嗎?一天什么時候做做好?每天做多長時間?多長時間見效?求用過回答？
最能瘦的是腹部，因為平躺蹬車的動作所用的力量是腹部位置，如果能做背貼立腰雙手托腰空蹬車的動作對大腿腰都有好處，時間在早上起床后的幾分鐘（等意識腳清晰后）能堅持的時間自己掌握，循序漸進的方式（有高血壓或心動脈疾病的不建議做）
到此，以上就是小編對于早上適合做腿部減肥運動嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于早上適合做腿部減肥運動嗎的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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