大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營半棵糖的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營半棵糖的解答，讓我們一起看看吧。
***如，我要減肥，一個(gè)月不吃油鹽糖，再加上腦力鍛煉和素質(zhì)鍛煉，能瘦多少斤？
現(xiàn)在夏天不可以不吃鹽的，瘦多少因人而異的，我建議哈，你不能太狠，我曾經(jīng)就太狠了，狠到一定境界就愛反彈，最后越來越難減，如果你沒減過太狠，你可以每天早上小米粥配雞蛋，中午小米粥來點(diǎn)魚啊，涼菜啥的，晚上黃瓜，再堅(jiān)持鍛煉，一個(gè)月十五斤輕輕松松，而且鍛煉短時(shí)間是不會(huì)見效的，鍛煉一般體重也不愛下降，但是一段時(shí)間后，肉眼覺得能發(fā)現(xiàn)你再瘦哦
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營半棵糖的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營半棵糖的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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