大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于有沒有減肥好的運動機器的問題，于是小編就整理了2個相關介紹有沒有減肥好的運動機器的解答，讓我們一起看看吧。
想買個簡單點的機子減肥，什么牌子的好呢？OSIM傲勝的核心炫舞機怎么樣？
年前在商場買了臺OSIM傲勝0S-989核心炫舞機，坐上去，身子會自然地隨著機子的律動的節(jié)奏舞動起來，只要坐著就能鍛煉核心肌肉，感覺還是很輕松的。扭了1個月多，瘦了不少，馬甲線都快有雛形了！
那種抖肉的機器可以減肥么？
是沒有效果的，因為脂肪的消耗，和抑制增長是需要運動，產(chǎn)生卡路里來消耗多余脂肪，從進食的結(jié)構(gòu)，和量上進行調(diào)整和控制，才能達到減肥的效果，然后每天堅持運動，兩個小時以上，這樣才能達到減肥的效果。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
抖抖機可以幫助加強肌肉力量和心肺功能，有助于消耗卡路里，但僅僅靠抖抖機本身并不能實現(xiàn)瘦身。瘦身需要注意飲食健康，合理攝入營養(yǎng)并控制卡路里攝入量，加上適當?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-y-y-y-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQf576c405fbdf5edf relatedlink">有氧運動和力量訓練，才能達到減肥瘦身的效果。
到此，以上就是小編對于有沒有減肥好的運動機器的問題就介紹到這了，希望介紹關于有沒有減肥好的運動機器的2點解答對大家有用。
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