大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于保持運動量不變可以減肥嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹保持運動量不變可以減肥嗎的解答，讓我們一起看看吧。
每次經(jīng)期的時候，飲食運動量不變，至少增重3斤，經(jīng)期后也不恢復(fù)，是什么原因？
謝謝你的邀請：我一直都是希望在女生來月經(jīng)時段停止一切運動，不論它是室內(nèi)運動還是室外的運動。安心的在家中靜養(yǎng)，因為女生的生理原因導(dǎo)致體重增加屬于正常的現(xiàn)象。***如在月經(jīng)期間繼續(xù)參加了平常量的運動，個人建議這種運動量就是大運動量它會導(dǎo)致在月經(jīng)期間內(nèi)分泌紊亂，飲食結(jié)構(gòu)還是以靜養(yǎng)的膳食結(jié)構(gòu)為主！姜茶紅糖水、菊花茶紅糖水等，忌生冷辛辣。謝謝。
首先，經(jīng)前經(jīng)后，你的形體有改變嗎？腰腹部臃腫了嗎？如果形體變了，說明你的膀胱經(jīng)郁堵了，化水氣功能減退了。還有月經(jīng)量少了嗎？顏色黑有血塊？如果有，那你月經(jīng)沒有排干凈。運動量與飲食沒有改變，可是你身體的經(jīng)絡(luò)交通有堵車啦！人體的膀胱經(jīng)是太陽，陽氣足才能把代謝物化氣化水排出體外。可以經(jīng)前推背拔罐，注意第一次拔罐不超過九個罐，不然會虛哈。經(jīng)后艾灸補補，堅持不懈，等形體消瘦了，一個多月后，體重會跟著降下來。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
到此，以上就是小編對于保持運動量不變可以減肥嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于保持運動量不變可以減肥嗎的1點解答對大家有用。
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