大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營打卡獎勵的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營打卡獎勵的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥獎勵激勵方案？

減肥獎勵激勵方案？

步驟/方式1

設(shè)定目標(biāo)和期望

根據(jù)實際情況，去設(shè)置一個合理的數(shù)字。在完成我們小目標(biāo)的同時，我們還能夠更有信心的去繼續(xù)堅持

步驟/方式2

拍照，保留你成功的照片日記

我們每天都照鏡子，但是，自己很難看出自己每天的變化，記錄一下現(xiàn)在的自己，然后在運動減肥一段時間或者達(dá)到一個小目標(biāo)后，再拍攝記錄一下，對比一下不同情況的自己，你就能夠很容易看到差別，而通過對比，你就能夠保持精神高漲，相信自己能夠更美！

步驟/方式3

獎勵自己

到此，以上就是小編對于減肥訓(xùn)練營打卡獎勵的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營打卡獎勵的1點解答對大家有用。