大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于中年油膩男減肥運(yùn)動(dòng)員的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹中年油膩男減肥運(yùn)動(dòng)員的解答，讓我們一起看看吧。
- 年輕時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人中年之后發(fā)福的概率大，這句話有道理嗎？
- 為什么有些足球運(yùn)動(dòng)員沒(méi)退役就會(huì)身材發(fā)福？比如大羅，阿扎爾，平時(shí)訓(xùn)練比賽不是消耗很大嗎？
年輕時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人中年之后發(fā)福的概率大，這句話有道理嗎？
沒(méi)有道理！人到中年甚至是已婚后青年，如果缺少運(yùn)動(dòng)又管不住嘴，基本上會(huì)發(fā)福的。有人講，我到中年就沒(méi)有胖。你沒(méi)有胖是因?yàn)?/a>以下兩點(diǎn):
二、攝入熱量很大也不胖，你肯定有病！一個(gè)健康的身體，正常大吃大喝肯定會(huì)發(fā)胖！另外一種是煙民也不容易發(fā)胖，但吸煙也是一種病。
人到中年身體發(fā)福，恭喜你你是個(gè)身體正常的人，吃多了必然發(fā)胖。當(dāng)然我們知道是易胖體質(zhì)，就必須控制體重，因?yàn)闀?huì)帶來(lái)各種因肥胖引起的疾病 如高血壓 糖尿病 心臟病等等。所以我講你本身有一個(gè)好的身體機(jī)能，千萬(wàn)不能讓肥胖破壞這個(gè)機(jī)能！
送給易胖的你一句話:邁開(kāi)腿 管住嘴！
現(xiàn)在的現(xiàn)象是，只要人到中年，大部分人就朝著油膩中年人的標(biāo)準(zhǔn)開(kāi)始橫向生長(zhǎng)了。年輕時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人是，年輕時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人也一樣。
至于為什么會(huì)感覺(jué)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的中年發(fā)福的多，我覺(jué)得應(yīng)該是看到的某些退役的運(yùn)動(dòng)員，或者是身邊本來(lái)健壯活潑的小伙子突然變成將軍肚地中海大叔，而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的對(duì)比感吧。潛意識(shí)的就把年輕愛(ài)運(yùn)動(dòng)和發(fā)福聯(lián)系在了一起。
其實(shí)很大程度上，年輕時(shí)候運(yùn)動(dòng)量大吃的也多。但是中年以后，時(shí)間不夠用停止了鍛煉，但是吃的跟之前一樣。這是導(dǎo)致這些人變胖的主要原因。這也不是概率***，也不是必然會(huì)發(fā)生的，全在于自己的控制。
按照我自身的情況來(lái)說(shuō)一下：
我從小學(xué)到初中，從初中到高中，一直不胖，而且我特別喜歡運(yùn)動(dòng)，從小學(xué)踢足球到高中，基本是放學(xué)就組織同學(xué)踢足球，大冬天的都能把保暖衣給侵濕，這運(yùn)動(dòng)量夠大了吧？
后來(lái)就不想上學(xué)了，高中上完后就去了深圳工作，深圳的夜生活是很豐富的，那時(shí)候工作是下午上班，然后就沒(méi)什么事情了，但沒(méi)想過(guò)運(yùn)動(dòng)，基本是已經(jīng)告別了運(yùn)動(dòng)，足球需要的人太多過(guò)，誰(shuí)都不玩！
后來(lái)猶豫生活規(guī)律極端的差，上午是睡一上午，十二點(diǎn)才起床上班，下班后沒(méi)事做，去網(wǎng)吧上網(wǎng)，去蹦迪，去吃宵夜，喝啤酒！
只用了半年，我以前隱約能看到的六塊腹肌就沒(méi)有了，小肚子開(kāi)始胖起來(lái)！
一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人開(kāi)始大吃大喝之后，先胖就是胖肚子，臉幾乎沒(méi)有變化，四肢也沒(méi)明顯變化！
體重顯示漲了二十斤，后來(lái)經(jīng)過(guò)兩年這樣的生活規(guī)律，不光胖肚子了，臉也胖了，腿也胖了，穿以前牛仔褲穿不下了！
為什么有些足球運(yùn)動(dòng)員沒(méi)退役就會(huì)身材發(fā)福？比如大羅，阿扎爾，平時(shí)訓(xùn)練比賽不是消耗很大嗎？
我們都知道，足球運(yùn)動(dòng)員雖然掙得錢多，但是為了保級(jí)身材和狀態(tài)，球員不得不控制飲食、控制個(gè)人欲望（女色、酒精和毒品），另外還要加倍訓(xùn)練，才能保持巔峰，獲得更大的成就，在這方面葡萄牙球星C羅是所有足球員動(dòng)員的典范，NBA中的雷阿倫也是身材保持得非常好。
足球運(yùn)動(dòng)員，特別是成名球星，薪水加上代言一般都會(huì)非常高，所以一旦退役之后，沒(méi)有了都會(huì)放松對(duì)自己的要求，沒(méi)有堅(jiān)持訓(xùn)練、沒(méi)有控制飲食，相反很多球員都會(huì)過(guò)上更加奢靡的生活，***和美女，酒精和毒品，這些都是摧毀一個(gè)人身體和精神的腐化劑。
這就像一根緊繃的弦，突然沒(méi)有了壓力就放松了下來(lái)，說(shuō)白了就是自制力的丟失，所以很容易形成極端狀態(tài)。不過(guò)他們油膩的樣子真是讓人無(wú)法直視。
阿扎爾呢，現(xiàn)在也處于輕微超重狀態(tài)，只不過(guò)份量很小，據(jù)媒體的爆料由于阿扎爾不太喜歡訓(xùn)練，體重比最佳體重要中了幾斤，這也成為球迷夏天調(diào)侃的對(duì)象。
足球比賽是一個(gè)體能消耗非常嚴(yán)重的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在球員時(shí)期，球員需要不間斷的訓(xùn)練，對(duì)體能和技術(shù)能力的訓(xùn)練，還有飲食上的控制，讓他們保持出色的體能狀態(tài)和好的身材。但是退役之后，隨著訓(xùn)練量的減少，毫無(wú)節(jié)制的飲食，會(huì)讓足球運(yùn)動(dòng)員的身體逐漸發(fā)福。
大羅在年輕時(shí)期，是非常瘦的，因?yàn)槊總€(gè)星期都有比賽，通過(guò)訓(xùn)練保持體能和身材，才能在場(chǎng)上有出色的發(fā)揮，大羅和別的球員不一樣，大羅有一種肥胖病，在大羅退役的那一天，大羅說(shuō)到，他的身體戰(zhàn)勝了他。
阿扎爾正值當(dāng)打之年，但是我們可以看到，球員在休***期沒(méi)有了訓(xùn)練，而且在飲食上沒(méi)有節(jié)制，就會(huì)出現(xiàn)肥胖。不過(guò)這不用擔(dān)心，專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)在***期過(guò)后重新投入比賽，然后通過(guò)訓(xùn)練恢復(fù)體質(zhì)。
還記得在瓜迪奧拉時(shí)代的巴薩，梅西酷愛(ài)可樂(lè)，但是瓜迪奧拉為了讓梅西保持狀態(tài)，嚴(yán)令禁止梅西飲用可樂(lè)，直到現(xiàn)在為止，梅西只是喝馬黛茶，碳酸飲料梅西在退役之前都[_a***_]喝。至于退役之后，沒(méi)有了比賽，當(dāng)然就要犒勞自己的嘴巴。
有的的球員是因?yàn)?0歲是一個(gè)發(fā)福的年紀(jì)，他本身就是一個(gè)胖人，但是在球員時(shí)期經(jīng)常訓(xùn)練所以沒(méi)有發(fā)胖，但是退役之后，會(huì)在40歲之后發(fā)福，但是有的球員就不會(huì)，他們即便是在退役之后不鍛煉身體，也不會(huì)發(fā)福，還是保持健美的身材。比如說(shuō)勞爾，瓜迪奧拉等人。
到此，以上就是小編對(duì)于中年油膩男減肥運(yùn)動(dòng)員的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中年油膩男減肥運(yùn)動(dòng)員的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
