大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于梅奶媽減肥方法的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹梅奶媽減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 母乳喂養(yǎng)率越來越低，到底是為什么？是寶媽自己的問題，還是母乳喂養(yǎng)大環(huán)境不好？
- 產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，寶媽們有什么經(jīng)驗(yàn)分享嗎？
母乳喂養(yǎng)率越來越低，到底是為什么？是寶媽自己的問題，還是母乳喂養(yǎng)大環(huán)境不好？
插播回答。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)率越來越低，是為什么？這跟當(dāng)下每個(gè)寶媽生活的狀態(tài)、環(huán)境以及社會(huì)大環(huán)境都有關(guān)系吧。
首先我們應(yīng)對(duì)母乳喂養(yǎng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)：母乳喂養(yǎng)是給寶寶成長(zhǎng)和發(fā)育提供最好、最優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)的最理想的方式，在條件滿足的時(shí)候，每個(gè)媽媽是都可以母乳喂養(yǎng)的，母乳喂養(yǎng)到2歲，甚至更長(zhǎng)一點(diǎn)的時(shí)間，同時(shí)給寶寶添加其他輔食，這樣的喂養(yǎng)方式對(duì)寶寶來說是最理想的喂養(yǎng)方式。
一個(gè)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)未免會(huì)受到來自自身和家庭中其他成員的影響的：
一些媽媽大概是女強(qiáng)人型的，在有了寶寶之后還是比較努力于職場(chǎng)，當(dāng)然這部分是少數(shù)吧，畢竟每個(gè)媽媽在有了寶寶之后都想要把最好的給寶寶，比如母乳喂養(yǎng)。
另外，媽媽在產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的過程中，承受著來自身體的疼痛，如乳腺炎等，當(dāng)這疾病因素出現(xiàn)的時(shí)候，有的媽媽不得不放棄了母乳喂養(yǎng)。
2、家庭因素
都說婚姻質(zhì)量是兩個(gè)人決定，但一旦結(jié)婚后，女人各種忙活，男人卻經(jīng)常缺席。倒不如說，婚姻質(zhì)量主要看男人上不上心。
覓一良人，他知你冷暖，懂你悲歡，疼你，護(hù)你，為你忠于愛情，忠于婚姻，終將會(huì)使你變得更好更優(yōu)秀。但若遇人不淑，他自私、冷漠，不把你放心里，甚至不顧你感受，拈花惹草，風(fēng)流成性，給你一場(chǎng)壞的婚姻，終將使你變得枯萎。
一場(chǎng)風(fēng)花雪月的婚姻，可以讓夫妻雙方都順心自然，一場(chǎng)狼狽不堪的婚姻，終會(huì)使婚姻中的人受到無盡傷害。
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母乳喂養(yǎng)率越來越低，到底是為什么？是寶媽自己的問題，還是母乳喂養(yǎng)大環(huán)境不好？
根據(jù)資料文獻(xiàn)：1990年5月10日，衛(wèi)生部決定將每年的5月20日作為全***乳喂養(yǎng)日，廣泛開展宣傳，以強(qiáng)化人們的母乳喂養(yǎng)意識(shí)，從而更好地實(shí)行計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育
如果是6個(gè)月前的嬰幼兒純母乳喂養(yǎng)率，那確實(shí)是很低。而大部分家庭都選擇母乳奶粉混合喂養(yǎng)。
為什么會(huì)出現(xiàn)母乳喂養(yǎng)率低？是寶媽自己的原因嗎？我覺得背后的原因令人很沉重。
1,女人要上班。以前男人可以撐起一片天，現(xiàn)在女人也能頂起半邊天?，F(xiàn)在很多寶媽生完孩子后，也會(huì)堅(jiān)持回去上班，不是只有男人能養(yǎng)家糊口，女人也能，甚至比男人掙得多的也不在少數(shù)。
2,老公是否體貼，婆媳關(guān)系是否和諧。寶媽能不能正常母乳喂奶，跟老公、婆婆都有著很大的關(guān)系。如果老公體貼或者多幫著寶媽，婆婆能多照顧著幫襯著，寶媽自身?xiàng)l件也不差母乳喂養(yǎng)時(shí)間也會(huì)較長(zhǎng)些。還有一個(gè)就是，寶媽的情緒也會(huì)影響母乳喂養(yǎng)的質(zhì)量。
3,先天條件。有些人是天生的奶媽，有些人天生條件不足。當(dāng)寶媽先天條件不足時(shí)，家里人也要理解、體諒，畢竟寶媽是很幸苦的一個(gè)職業(yè)。
所以，現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)率低，并不能一棒子打死就定結(jié)論，每個(gè)人的情況都不同，大家都需要給予理解和體諒。
這個(gè)社會(huì)對(duì)女性的要求太高了，既要有獨(dú)立的工作還要家庭幸福美滿，又要教育孩子還要孝順老人。這個(gè)社會(huì)需要女人付出，很多女性卻不能得到丈夫應(yīng)有的尊重與理解。
母乳喂養(yǎng)率越來越低，到底是為什么？
1，女人需要賺錢養(yǎng)家。
封建社會(huì)的女人，只需要在家相夫教子，不需要拋頭露面辛苦勞作。
現(xiàn)在社會(huì)人們的生活質(zhì)量與教育質(zhì)量高，住房、醫(yī)療、教育都需要大量的資金，光靠男人的薪資來支撐這么龐大的資金是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這時(shí)逼得女人就得放下孩子，出去工作，補(bǔ)貼家用。母乳喂養(yǎng)會(huì)讓其他人替代自己工作，女人就會(huì)面臨失業(yè)的問題，這也是導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)率低的原因。
2，婚姻的不牢固。
結(jié)婚時(shí)，人們都秉承著一輩子不離不棄，風(fēng)雨同舟，患難與共的態(tài)度與想法，與對(duì)方牽手一生?？墒腔楹蟠蠖鄶?shù)人都敗給了油鹽醬醋茶或者婆媳關(guān)系。一個(gè)女人要是在婚姻中遇不到一個(gè)一碗水端平的丈夫，這種婚姻不管如何經(jīng)營(yíng)，都不會(huì)幸福。至少這個(gè)女人是痛苦的?；楹蠡橐霾恍視r(shí)撞上與孩子的降臨，這時(shí)女人的內(nèi)心會(huì)選擇保護(hù)自己的，這也是導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)率低的原因。
3，丈夫與家人的不理解。
很多女性朋友在生產(chǎn)時(shí)，肚子的劇痛會(huì)讓我們失聲大哭，有些丈夫與家人覺得女人矯情，不但不理解還用異樣的眼光看我們，這么冷酷的眼光會(huì)殺死我們對(duì)丈夫與家人的溫度。這是對(duì)婚姻的一種絕望。
孩子出生后，為了母乳喂養(yǎng)，這時(shí)很多家庭都會(huì)出現(xiàn)婆媳意見不和。甚至?xí)霈F(xiàn)很多的偏方，兒媳母乳不足時(shí)，婆婆會(huì)讓兒媳喝童子尿等諸多方法，可是對(duì)于現(xiàn)在的年輕人無法接受這種陋習(xí)，這時(shí)要是遇到不明理的丈夫與母親一起訓(xùn)斥媳婦，這種情況下很容易導(dǎo)致自己的媳婦被孤立。世上的好婆婆很多，但不是所有的人都能遇到好婆婆。有很多的婆婆，在月子期間不僅不照顧產(chǎn)婦而且也不幫忙照顧小孩，這樣的婆婆比比皆是。丈夫的不理解也是導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)的原因，因?yàn)?/a>這世上沒斷奶的男人太多。
產(chǎn)后修復(fù)項(xiàng)目，寶媽們有什么經(jīng)驗(yàn)分享嗎？
說到產(chǎn)后的一大堆毛病，大家都是有共鳴的，脫發(fā)、腰痛、手關(guān)節(jié)痛......就算你月子里護(hù)理的再好，這些毛病似乎都是甩不掉的，有的甚至?xí)诋a(chǎn)后的一年里都處于“囂張”狀態(tài)，而最折磨我的就是腰痛。
我坐月子一直都是媽媽照顧我的，帶寶寶這些也基本都是媽媽和老公幫我弄，我就充當(dāng)一個(gè)“奶媽”的作用，寶寶需要喂奶了，媽媽就把寶寶給我抱過來，然后我喂。因?yàn)橹廊绻伦幼缓?，后面?huì)留下月子病，所以媽媽把我照顧的很好。
寶寶出生兩個(gè)月后，我就自己能做的事情盡量自己做，因?yàn)橐埠ε掳褘寢尷壑?，結(jié)果腰痛就來了，起床翻身抱寶寶都感覺好難受，除了帶寶寶，每天又多了一道“護(hù)腰”的程序，不過最后看來，我做的那些還蠻有效的，至少后面腰不會(huì)經(jīng)常性的疼痛了?，F(xiàn)在給大家分享出來，也讓大家少走一些彎路。
1、喂奶時(shí)盡量在后背放一個(gè)靠枕，這樣可以少讓腰部吃力。傾斜一定的角度，至于多少度，要看自己怎么躺舒服怎么來弄。我那時(shí)就是不管是在沙發(fā)上還是在床上，只要喂奶，先把靠枕放背后。
2、少做彎腰下蹲的運(yùn)動(dòng)。雖然說已經(jīng)出了月子，但是如果不注意，腰痛很容易就會(huì)纏上你的。我那會(huì)兒出現(xiàn)腰痛后，媽媽就什么也不讓我做了，尤其是彎腰下蹲之類的動(dòng)作。我每天基本就是在客廳做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)，掃個(gè)地擦個(gè)桌子啥的。
3、之前一直認(rèn)為腰痛這些也跟缺鈣有一定的關(guān)系，所以就讓家人幫我買了鈣片來吃，正好我又是母乳喂養(yǎng)，大家都說這樣寶寶通過吃母乳也可以吸收到一定的鈣質(zhì)，不過我也只是吃了一段時(shí)間，后來就盡量改為用食補(bǔ)的方式，媽媽天天給我燉骨頭湯，好幸福好幸福！提醒大家盡量通過食補(bǔ)的方式來進(jìn)行。
4、每天要適當(dāng)?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-h-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3a3aa466499c3061 relatedlink">活動(dòng)一下腰部，不能說腰痛就完全不活動(dòng)腰部。我那會(huì)兒都是每天適當(dāng)?shù)呐づぱ?，就按照順時(shí)針的方向扭幾圈，對(duì)于活動(dòng)腰部肌肉和骨頭也有好處。
除了以上幾條，還要特別注意腰部的保暖，不要讓腰部著涼了，著涼也很容易引起腰痛?？傊约浩綍r(shí)多注意點(diǎn)，腰才不會(huì)那么經(jīng)受不住考驗(yàn)
到此，以上就是小編對(duì)于梅奶媽減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于梅奶媽減肥方法的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
