大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽和健身哪個減肥的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹瑜伽和健身哪個減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 瑜伽能減肥嗎？

瑜伽能減肥嗎？

瑜伽是助于減肥的一項運動。想減肥主要靠飲食控制以及加強運動、運動可以燃燒身體內(nèi)的脂肪，減肥的主要依靠靠住嘴，邁開腿，當(dāng)然為了減肥千萬不要隨意吃什么藥物，這樣是有害身體的，平時要注意飲食清淡，不吃或少吃高糖和高熱量的食物，

到此，以上就是小編對于瑜伽和健身哪個減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽和健身哪個減肥的1點解答對大家有用。