大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于什么運動對抗焦慮最好減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹什么運動對抗焦慮最好減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 運動能降膽固醇嗎？

運動能降膽固醇嗎？

運動在一定程度上是可以降低的，適當?shù)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9468a5d246366593 relatedlink">進行運動，不但可以起到減肥的作用，同時還有助于放松心情，心情放松后本身也會導致血壓進一步下降。尤其對于白大衣高血壓，或者是長期焦慮、緊張的人，運動后會使患者的心情更加愉悅、舒緩，應與飲食治療相互配合，并長期堅持。

到此，以上就是小編對于什么運動對抗焦慮最好減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于什么運動對抗焦慮最好減肥的1點解答對大家有用。