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減肥運動自行車哪種好點,減肥運動自行車哪種好點呢

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大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于減肥運動自行車哪種好點的問題,于是小編就整理了5個相關(guān)介紹減肥運動自行車哪種好點的解答,讓我們一起看看吧。

  1. 騎行減脂用什么自行車?
  2. 如果要減肥,兩種選擇,1.騎自行車2.打羽毛球,哪個好?
  3. 想買一輛自行車上班,代步又減肥,有沒有性價比高的自行車推薦呢?
  4. 運動減肥山地車哪個品牌性價比要高?尼古拉Nicolai,Marmot土撥鼠,Frw輻輪王,Tyrell泰勒進口世界山地車十大品牌自行車圖片價格哪里能查?
  5. 運動健身減肥,如何選購公路自行車?

騎行減脂用什么自行車?

推薦公路自行車。

公路自行車、山地自行車及休閑自行車組成自行車類目的三大分類。公路自行車指的是在公路路面(或人為硬化道路,或砂石路)上使用的自行車車種,可用于公路自行車競賽。為了使騎行達到高速,車身重量較輕而風(fēng)阻較小。

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圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

這種車型基本特點是:

1.輪胎比普通自行車的輪胎窄,并且胎壓可以達到100-200psi(pounds per square inch)以上,所以在行駛過程中的滾動阻力山地車相比小不少。

2.牙盤與飛輪的齒比(即齒數(shù)比值)很大,一般的公路自行車齒比可達到53:11甚至更高。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

3.廣泛***用了新型材料,比如鈦合金,碳纖維,高級鋁合金材料等等,所以公路自行車的重量很輕。

4.輪胎普遍***用了很硬的材料,易于運動員發(fā)力。

至于品牌,可以問問身邊的騎行者,讓他們幫助挑選車輛,價位方面從1000元到上萬元不等,可根據(jù)自己的經(jīng)濟實力而定,一般來說3000元左右的就夠日常用了。

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(圖片來源網(wǎng)絡(luò),侵刪)

如果要減肥,兩種選擇,1.騎自行車2.打羽毛球,哪個好?

相比之下,騎自行車好一點,因為騎自行車不是劇烈的運動,而且對膝蓋沒有影響。

打羽毛球跑來跑去,如果是老年人,運動劇烈了一點,而且對膝蓋有影響。而且打羽毛球是結(jié)伴運動,有點不方便,有點難度。騎自行車一個人很自由,很隨性。

想買一輛自行車上班,代步又減肥,有沒有性價比高的自行車推薦呢?

我是V客大妞,我來回答你的問題。

weight: bold;">建議選購變速自行車,品牌有捷安特和美利達

變速自行車

想要工作路途騎行同時還要省力,輕松,那么選擇變速自行車,變速自行車可以有較好的騎車體驗,只要根據(jù)坡度來調(diào)整擋位騎行就不會很累,同時還可以起到鍛煉身體和減肥的作用。

根據(jù)路況選擇品牌

如果路況較好,可以選購捷安特,通勤利器兼具公路車的輕快和山地車的操控性,但此款只能在路況好的路段使用,如果路況較差,那就推薦購買山地車,通勤用的山地車性價比高些的美利達勇士500/550,捷安特atx 660,日常工作a騎足矣。

相對國外品牌來說,還是國產(chǎn)自行車比較實惠。

運動減肥山地車哪個品牌性價比要高?尼古拉Nicolai,Marmot土撥鼠,Frw輻輪王,Tyrell泰勒進口世界山地車十大品牌自行車圖片價格哪里能查?

運動減肥哪個品牌的性價比高?這個不能一概而論,因為每一個品牌它都有性價比高的產(chǎn)品,所以要根據(jù)個人的需求以及預(yù)算來作出決定。由于現(xiàn)如今網(wǎng)購自行車已經(jīng)成為主流趨勢,各大國產(chǎn)進口品牌在京東天貓等大型電商平臺上基本都有銷售,所以你只要去這些電商平臺上去查找相關(guān)品牌價格圖片以及他們的銷售情況,包括評價,甚至直接咨詢商家客服,就可以買到自己比較心儀的自行車。


運動健身減肥,如何選購公路自行車?

首先說一下減肥,大致分為兩類:一、科學(xué)飲食減肥法,通過科學(xué)控制日常飲食達到減肥目的;二、生理期減肥法,依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食,以達到減重的目的。自行車減肥,要根據(jù)自己的經(jīng)濟條件購買自行車,也不是越貴越好,既然通過運動減肥,要看主要活動肌肉群,和對應(yīng)減肥的部位,在每天騎自行車的同時要配合其他鍛煉,根據(jù)自己身體狀況制定合理的減肥計劃。作為我個人而言從來不主張減肥,身體健康才是王道。

減脂選購公路車的話可以品牌選捷安特或美利達,在國內(nèi)品牌中還是有保障的。

對于減脂來說選入門級就可以了,不過公路車相對于山地車普遍較貴,即便入門級也要3000元左右。

入門級可以選捷安特OCR系列如3300和3500或5700,

當然也可以選直把公路,相對直把公路escape系列 sl1更適合城市通勤,價格還要便宜一些,不過現(xiàn)在sl1已經(jīng)停產(chǎn)了不大好買。

美利達的彎把美利達幻影或斯特拉系列如94和300都還可以,直把公路推薦探索者500,這些對于減脂休閑來說是夠用了。


到此,以上就是小編對于減肥運動自行車哪種好點的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于減肥運動自行車哪種好點的5點解答對大家有用。

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