大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥對健身教練有影響嗎的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥對健身教練有影響嗎的解答，讓我們一起看看吧。
減肥去健身房請私教有用嗎？
相當(dāng)有效果。我個人請過私教，有以***會：
一是他可以按你健身時間的安排制定全面的減肥計劃，因為在減肥方面，畢竟人家是專家。
二是他可以在你偷懶的時候督促你按減肥***去實施完成你的減肥***。
三是他就是你的貼身保姆，專跟你的脂肪做斗爭。以前的前提是你要選擇一個專業(yè)的有責(zé)任心的教練很重要。
為了讓學(xué)員減肥，健身教練用了哪些極端的辦法？
減肥，健美塑身，遠(yuǎn)離肥胖帶來的身體疾病，其利益有目共睹。讓學(xué)員減肥，健身教練用了許多極端辦法和，例舉如下：
高強(qiáng)度體能訓(xùn)練。達(dá)到運動消耗脂肪目的。這是極端方法，短期內(nèi)可實現(xiàn)減肥目的，但一旦減少運動量，則體重會不降反升。
合理減肥，有以下幾個方面。
第二、合理規(guī)劃飲食習(xí)慣，有規(guī)律的節(jié)食。讓身體逐漸適應(yīng)小食量，達(dá)到減少體重目的。
健身教練是不是青春飯？會不會到了一定年齡就沒飯吃了？
謝邀！本人我今年43歲了，從2001年開始被2000年湖北省健美冠軍的女朋友帶進(jìn)健身房，開始舉鐵！02年和她一起考取了全國首批國際健美聯(lián)合會授權(quán)中國健美協(xié)會頒發(fā)的”韋德訓(xùn)練法則“專業(yè)健美教練證，又在2003年通過她很榮幸遇上我的恩師，
（攝于上世紀(jì)40年代末上海，前排左三為恩師）
時年75高齡的中國健美元老，湖北健美泰斗鐘經(jīng)鑫先生，成為他的關(guān)門***，通過他兩年的授業(yè)，將我?guī)нM(jìn)了真正的健美世界，那兩年恩師除了帶我訓(xùn)練，將他一生教學(xué)中總結(jié)的經(jīng)驗教訓(xùn)毫無保留的傳授與我，為我解惑，還和我一起訓(xùn)練，同時恩師還在幾個健身房當(dāng)教練總顧問，每次只要恩師一出現(xiàn)就如眾星捧月般被會員教練圍住問一堆問題，很感慨！教練其實還是老的辣老的香，怎么會是青春飯呢？！
（與恩師2005年合影）
很遺憾05年之后因為工作生活的原因并沒有堅持長期的訓(xùn)練，一直到14年恩師仙逝，他生前經(jīng)常跟我說過”我教你的，以后你也一定要教別人“這句很簡單樸實的話語，我始終未曾忘記。內(nèi)心的感召讓我重新走進(jìn)了健身房，通過兩年的訓(xùn)練，將恩師的所教的一點一點的找回，16年毅然決然的辭掉自己的設(shè)計繪畫工作，成立了自己的健身工作室，全身心的投入到教練的工作中，把教練作為自己后半生的職業(yè)，去實現(xiàn)恩師的囑托，將所學(xué)教給更多的人。
（上世紀(jì)90年代恩師和眾***攝于武漢）
對于健身教練我的理解就像是傳統(tǒng)意義上的手藝人，這手藝就是教會別人如何把自己訓(xùn)練成健康、活力、自信、體美的人，是對社會活動充滿正能量的事業(yè)，也是非常有意義的職業(yè)，完全可以憑著這份手藝養(yǎng)家糊口，你教的時間越長，經(jīng)驗越豐富，水平越高口碑越好，愿意找你的人自然會越多，怎么就會沒飯吃了呢？我要向我的恩師學(xué)習(xí)，活到老！學(xué)到老！教到老！愿天下***身體健康生活美好！
比如舉個最近的例子，鹿晨輝備賽前請來的教練Milos Sarcev，1964年生人，現(xiàn)在54歲。
再舉個遠(yuǎn)一點的例子，Ernestine Shepherd，1936年生人，56歲時才開始健身，2010年時，她破了吉尼斯世界紀(jì)錄，成為有史以來全世界年紀(jì)最大的「健美教練」，那年她74歲。
教練吃青春飯是一個巨大的誤解，也是對優(yōu)質(zhì)教練某種意義上的羞辱。青春飯給人一種靠美麗年輕的外表來掙錢的感覺，但實際上教練生存的根本，是他的專業(yè)素養(yǎng)和與人溝通的能力。
一、如果是沖著“健身教練一節(jié)私教課三五百塊錢，月入過萬不是夢”，只是在所謂的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)了皮毛知識和銷售技巧，就貿(mào)貿(mào)然踏入教練行業(yè)的，一定干不了多久。
因為他的專業(yè)素質(zhì)無法支撐他在這個行業(yè)走的太遠(yuǎn)；沒有對健身的熱愛、只是承擔(dān)著巨大的業(yè)績壓力，會讓他一天比一天痛苦；依靠銷售技巧騙來顧客，卻不能給顧客實質(zhì)意義上的幫助，這份工作只會越來越?jīng)]有成就感。
二、沒有一顆永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)進(jìn)取的心態(tài)的教練，會被這個行業(yè)無情淘汰。
我本人，就是一個快60歲的女性健身教練。是不是沒有吃青春飯？是不是比一般職業(yè)干的時間還長了一點兒？
在健身這個行業(yè)，我已經(jīng)干了20多年了，而且一直在第一線做健身教練。是不是很牛？我都佩服我自己，這么能熬。
健身教練這個職業(yè)，只要自己愿意，身體健康，想干到什么時候都可以，完全看心情。
頭幾年就是做基礎(chǔ)的減肥、塑形，練肌肉。慢慢做的就會更精細(xì)[_a***_]，比如康復(fù)訓(xùn)練?，F(xiàn)在專攻產(chǎn)后恢復(fù)，孕期運動也積累了一定的經(jīng)驗。
慶幸這么多年，只在這一個地方刨坑，成了這個行業(yè)里賺錢賺尊嚴(yán)，鐵粉一大把的健身老炮。
我不是健身教練，不過也了解一點，行外人，說得多了難免有偏見，就長話短說吧。
查爾斯，了解下，國內(nèi)的紀(jì)凱利，了解下，包括國外的健身教練姐夫，他們都是四張往上。
據(jù)說查爾斯一節(jié)課，可能就是普通教練半年甚至一年的收入，紀(jì)凱利一個訓(xùn)練營，一個學(xué)員，兩個星期五六千學(xué)費，不管食宿，純賺，期期爆滿。
大姐夫，號稱健身教學(xué)理論帝，叨逼叨半天，最后給你演示動作，很多私教拿人家那套當(dāng)教程，可見研究之深。
所以說，健身教練這個行業(yè)，你要是憑借年輕容貌，會點基礎(chǔ)動作，騙倆錢，容易?？墒且浅砸惠呑蛹夹g(shù)飯，不容易。
健身教練里的老油條，不僅要會技術(shù)動作講解，肌肉解剖學(xué)等等，理論要有，實踐也要有，甚至還要有把自己推銷出去的能力。
越老經(jīng)驗才能越豐富。
要想吃這個行業(yè)一輩子飯，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷實踐，你懂的越多，專業(yè)知識才能越扎實，人家在你這塑造出理想體型，你想不掙錢都難啊！
所以說趁著年輕多做專業(yè)儲備，好好把自己練出來，健身行業(yè)十年磨一劍，二十年有所成絕不為虛話。
不可否認(rèn)這行業(yè)教練是越老越值錢。但是中國目前健身行業(yè)洗牌時期，魚龍混雜畸形生長。真正愛健身又很好教練，都很難生存，因為健身是以年來計算的，不是什么速成吃藥打藥能起來的，賺快錢，亂念經(jīng)，害人害己，健身切記欲速者不達(dá)。
去健身房減肥請私教有用嗎，我想三個月瘦20斤，不請私教可以嗎？
作為過來人來講建議先買一個月課，因為減肥不是很容易，尤其是剛剛減肥的時候方法飲食不正確減的巨慢，你減著減著就有放棄的念頭了，請個私教他能敦促你讓你更加有信心，現(xiàn)在教練好多不專業(yè)的建議先觀察或者找朋友介紹。
控制好飲食，少油少糖七分飽，每天散散步就能瘦下來。如果是跟健身教練減肥，教練一般都會跟你說不用刻意控制飲食，教練會帶你做一些消耗非常大的有氧運動，然而減下來之后，如果不再找健身教練，很容易反彈，因為你自己運動是很難達(dá)到足夠的運動量，你吃的不少，運動量不足，又會變胖。
如果你是純小白，資金充足可以請一個真正的教練大概12--30節(jié)的課就夠了不用太多，選教練找身材好的，或者看他們上課認(rèn)不認(rèn)真，他們的會員有沒有效果，畢竟現(xiàn)在大多數(shù)教練全是扯犢子類型的，只會耍嘴皮子賣業(yè)績保證你一個月瘦20斤的那全是放屁，在一點錢交了就肯定不會給你退的，找誰都沒用。
如果你想自己練的話可以參考一下我個人的建議
在你身體沒有任何損失，體態(tài)完好的情況下，如果你們要運動基礎(chǔ)就先去跑步機(jī)每天小強(qiáng)度的走一走就可以了，然后一周左右，可以去練一練體能訓(xùn)練也是大概一周左右，然后可以去器械區(qū)練一下固定器械，大概40分鐘左右吧，再去跑步機(jī)爬坡30分鐘左右，這樣可以給你最大化一個消耗，因為身體是先消耗的atp,糖原，脂肪，蛋白質(zhì)，所有需要通過抗阻力訓(xùn)練消耗掉糖原，在通過有氧消耗脂肪，時間過長的話，就會消耗蛋白質(zhì)了，這時身體會產(chǎn)生一種皮質(zhì)醇的物質(zhì)，對身體不太友好
所有具體訓(xùn)練方法是:第一周有氧，第二周體能訓(xùn)練，第三周抗阻力加有氧，你也可以一天抗阻力，一天體能訓(xùn)練，這樣不會太枯燥，當(dāng)然了這套***基本適合所有人的，因為針對個人的***是需要很詳細(xì)的一個評估的。
然后是飲食，可以多吃一些蛋白高的食物比如雞胸，牛肉，各種瘦肉，海鮮都可以，然后是青菜，碳水可以選擇全麥面包，燕麥，紅薯玉米都可以，脂肪適量
如果有條件的話建議去算一下碳水，2g/kg體重，比如你80kg你每天就需要攝入160g的碳水，蛋白也是1.2--2g/kg體重，脂肪適當(dāng)，可以去下載一個薄荷app是免費的上面有食物的營養(yǎng)價值參考。
希望可以幫助到你。
最后給你幾張圖，饞你一下??
到此，以上就是小編對于減肥對健身教練有影響嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥對健身教練有影響嗎的4點解答對大家有用。
