大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥經(jīng)絡(luò)操的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥經(jīng)絡(luò)操的解答，讓我們一起看看吧。

1. 外國(guó)中小學(xué)沒聽說讓學(xué)生做眼保健操，只有中國(guó)中小學(xué)學(xué)生天天做保健操，有效果嗎？

外國(guó)中小學(xué)沒聽說讓學(xué)生做眼保健操，只有中國(guó)中小學(xué)學(xué)生天天做保健操，有效果嗎？

沒什么用，因?yàn)?/a>預(yù)防近視要做到以下幾點(diǎn)：

1.每天足夠的戶外時(shí)間

2.學(xué)習(xí)做作業(yè)看書用眼時(shí)光線要好

3.學(xué)習(xí)做作業(yè)時(shí)要有正確的坐姿

4.盡量少用電子產(chǎn)品

5.做作業(yè)看書時(shí)間不要太長(zhǎng)(然而作業(yè)太多時(shí)做不完就沒辦法)

以上幾點(diǎn)對(duì)保護(hù)視力有用的方面中國(guó)孩子沒多少能達(dá)到的，而對(duì)視力保護(hù)沒什么用的眼保健操做再多也沒有用。

感謝邀請(qǐng)

眼保健操做了效果肯定是有也是因人而異

做眼保健操要看做的標(biāo)準(zhǔn)不標(biāo)準(zhǔn)有沒有人監(jiān)督

眼保健操只要長(zhǎng)期堅(jiān)持做而且一定是規(guī)范操作一定有效果，而且養(yǎng)成習(xí)慣受益終身！

眼保健操其實(shí)很早就有細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)公園里有些老人雙手搓熱捂眼睛這樣的動(dòng)作反復(fù)做

用食指刮上下眼眶

以前用熱雞蛋熱敷眼睛

其實(shí)都是在護(hù)眼也類似眼保健操

所以從古到今都要有護(hù)眼意識(shí)

堅(jiān)持做有益于眼睛的動(dòng)作一定對(duì)眼睛有利

外國(guó)的情況我不知道，所以我不發(fā)表意見。無論怎樣，只要掌握要領(lǐng)，眼睛保健操對(duì)保護(hù)眼睛是百利而無一害的。近視是因?yàn)橛醚?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-g-d.html" target="_blank" class="QIHEIHQ9b65c253ab0267a9 relatedlink">過度，造成眼睛疲勞，從而導(dǎo)致視力降，而眼睛保健操是***眼睛周圍或相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，達(dá)到放松眼周肌肉，改善視力。關(guān)鍵是操作要正確，另外就是要堅(jiān)持不懈，不能三日打魚兩日曬網(wǎng)，最重要的一點(diǎn)就是，要合理用眼，如果長(zhǎng)時(shí)間用眼，造成眼肌緊張，你怎么做眼睛保健操也是徒勞的。

到此，以上就是小編對(duì)于健康減肥經(jīng)絡(luò)操的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥經(jīng)絡(luò)操的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。