大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于訓(xùn)練營減肥只是開始的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹訓(xùn)練營減肥只是開始的解答，讓我們一起看看吧。

1. 健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營那個(gè)減肥效果過？
2. 花6000塊去減肥訓(xùn)練營一個(gè)月，值得嗎？
3. 減肥訓(xùn)練營真的是交智商稅嗎？
4. 為什么有些人去減肥訓(xùn)練營減肥呢？

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營那個(gè)減肥效果過？

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營哪個(gè)減肥效果好？

各人感覺應(yīng)該是減肥訓(xùn)練營吧，因?yàn)?/a>健身學(xué)院應(yīng)該是以健身為主，減肥訓(xùn)練營是以減肥為主，兩個(gè)性質(zhì)不一樣，不過這個(gè)也要看各人體質(zhì)情況，有些人體質(zhì)容易瘦，有些人體質(zhì)就是比較頑固，用什么方法減肥都起不到很好的效果

健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營，哪個(gè)減肥效果好答案這里面我覺得兩個(gè)地方的減肥效果好壞完全取決于個(gè)人在這里面所付出的努力和配合教練員的計(jì)劃。所以健身學(xué)院和減肥訓(xùn)練營本質(zhì)上沒有太大的區(qū)別，可能來講減肥訓(xùn)練營的特點(diǎn)會明確一些。

花6000塊去減肥訓(xùn)練營一個(gè)月，值得嗎？

和你自身的經(jīng)濟(jì)條件有很大的關(guān)系啊，如果6千是你兩三個(gè)月的工資，還掙扎在溫飽線上，那答案很明顯啊，不值得。多努力多賺錢，生活的壓力、經(jīng)濟(jì)壓力也會練瘦你。

6千對一些只是一兩頓飯錢人來說，用來減肥那可是很值得的?；ㄐ″X，減了肥，健康了身體，鍛煉了身體，鍛煉了意志，何樂不為？

根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件去選擇。好好鍛煉，管住嘴邁開腿，只要不是那種兩百以上的大胖子，或自己身體本來有疾病的，總是能瘦下來的。

感謝您的問題，以下是我對花錢減肥的一些看法。

1.花錢減肥，要看情況。

如果你只是有點(diǎn)胖，或者說是輕度肥胖，我覺得沒有任何必要去花錢減肥，自己就可以通過合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻捑涂梢赃_(dá)到瘦身的目的，每天中午不要吃太多的葷菜和豬肉，晚上飲食直接去除大米飯，就可以達(dá)到減肥的目的，而且現(xiàn)在根據(jù)身高和體重表，可以查看自己的身體情況，是屬于正常，還是肥胖？所以先要確定自己是否屬于肥胖患者，再去決定是否要花錢進(jìn)行減肥。如果你是肥胖患者花6000塊去減肥訓(xùn)練也是可以的，只是要看后面，如果飲食正常，會不會反彈？

2.減肥需要堅(jiān)持。

如果你花了6000塊去減肥，如果你堅(jiān)持了一個(gè)月并且得到了瘦身的效果，那么后面一個(gè)月，你該怎么辦？你是繼續(xù)花錢減肥，還是合理的控制自己的飲食以及加強(qiáng)運(yùn)動，如果你自己可以有獨(dú)立的經(jīng)濟(jì)來源，并且這6000塊錢對你來說足以承擔(dān)，那么這花6000塊錢也可以去嘗試訓(xùn)練減肥，但是后面一個(gè)月就需要你自己的堅(jiān)持需要每天少食多餐，還要多鍛煉。

3.不吃靠餓減肥是錯誤的方法。

建議給大家花一些錢去咨詢一下，給自己定制一個(gè)合理的飲食食譜，并且堅(jiān)持每天的鍛煉，少吃米飯和豬肉，只有通過健康合理的飲食，以及正常的鍛煉才能達(dá)到一個(gè)健康的身體，一個(gè)完美的身材，所以減肥不能靠餓，那樣又傷身體，還會反彈。

感謝大家的閱讀，以上是我對花6000塊去減肥訓(xùn)練的看法，希望對大家有所幫助，如果你也贊同我的看法，請給我點(diǎn)贊??，謝謝(^_^)ノ

減肥訓(xùn)練營真的是交智商稅嗎？

在我個(gè)人看來是的，在所謂的減肥訓(xùn)練營對于一個(gè)人來講最有用的就是幫助你控制飲食和參與鍛煉，大家心里面都懂減肥需要“管緊嘴邁開腿”，前提是健康健康減肥，用這個(gè)方法一般也能瘦。

我不知道是不是交的智商稅，不過以我自己為例，去年我節(jié)食減肥，三個(gè)月瘦了40斤，大家都說我變瘦了，我特別開心，可是我慢慢發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)越掉越多，基本掉了一大半，大姨媽基本變色，越來越少，看著這頭發(fā)，我想，是要做個(gè)胖子還是個(gè)禿子，我兒子回答了我，說，他寧愿要一個(gè)胖媽媽，不要一個(gè)禿媽媽。其實(shí)之前也買過減肥藥，就吃了一次，在上樓的時(shí)候，都聽到我的心臟聲，嚇得趕緊扔了，最近又在想，真的去割胃么？有時(shí)候我都會想，為什么對吃這么的癮呢，其實(shí)也不算是美食，就一般飯菜，好像吃了飯才覺得自己在生活，后來想到了，是因?yàn)槲胰?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-z-j.html" target="_blank" class="QIHEIHQ5a448f2ebecc86be relatedlink">在家帶孩子，沒有工作的成就感，所以要依靠美食，所以，我打算平時(shí)孩子上學(xué)要出去干活去，只有干活心里才充實(shí)，才不會一直想著吃吃吃。加油(? ??_??)?

為什么有些人去減肥訓(xùn)練營減肥呢？

減肥是通過自己可以實(shí)現(xiàn)的，但為什么還是會有很多減肥訓(xùn)練營呢？黑格爾說：存在即合理。

去減肥訓(xùn)練營的人基本上都是自己減的效果差。都說減肥難，其實(shí)難就難在堅(jiān)持上了。那減肥訓(xùn)練營會給你什么呢？

1、減肥訓(xùn)練營有專門的人來監(jiān)督你完成每天的訓(xùn)練任務(wù) 很多時(shí)候我們減肥失敗都是因?yàn)樽约汗懿蛔∽约?，人最大的敵人就是自己而在?xùn)練營里有和你一樣目標(biāo)的同伴，更有監(jiān)督你完成的教練。不會因?yàn)槟阕灾屏脡亩?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-y-x.html" target="_blank" class="QIHEIHQ99001a1ad5335895 relatedlink">影響運(yùn)動。

2、訓(xùn)練營是一個(gè)獨(dú)立的封閉的環(huán)境，讓你遠(yuǎn)離那些和肥胖有關(guān)的一切誘惑，俗話說眼不見為凈，你會在一個(gè)相對比較純凈的環(huán)境里完成你減肥目標(biāo)。

3、減肥訓(xùn)練營符合***art原則，一目標(biāo)可實(shí)現(xiàn)，有明確的時(shí)間段，有量化的任務(wù)，任務(wù)都和減肥有關(guān)，有檢視的人。（***art原則是實(shí)現(xiàn)任務(wù)最有效的方法之一）

4、訓(xùn)練營會根據(jù)你個(gè)人的情況，有專門的人為你制定適合你的減肥***，并實(shí)行時(shí)時(shí)跟進(jìn)，時(shí)時(shí)調(diào)整，時(shí)時(shí)鼓勵，用[_a***_]的方法，在較短的時(shí)間之內(nèi)達(dá)到效果。

5、花了錢，自己也往往會多用心俗話說，銀子在哪焦點(diǎn)在哪，就是抱著心疼錢，你也不會讓你的錢打了水漂這也是因素之一。

綜合以上因素往往在訓(xùn)練營里會得到比在自己家減肥好得多的效果，因此管不住自己的人，就找一個(gè)訓(xùn)練營去減肥吧。祝那些想減肥的人都成功，下次聊，再見。

到此，以上就是小編對于訓(xùn)練營減肥只是開始的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于訓(xùn)練營減肥只是開始的4點(diǎn)解答對大家有用。