大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥方法就是放棄減肥的問題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥方法就是放棄減肥的解答，讓我們一起看看吧。
你會(huì)為了減肥而放棄自己喜歡吃的東西嗎？
感謝邀請(qǐng)回答問題，我是布可肥營(yíng)養(yǎng)師辣妹，我最擅長(zhǎng)幫大家用吃的方式瘦下來。
我不會(huì)因?yàn)?/a>身材放棄自己喜歡吃的食物，我減肥的目的就是為了吃更多好吃的美食。
一般我想吃的食物如果這個(gè)想法在我的大腦中持續(xù)閃現(xiàn)，超過三次，我是絕對(duì)會(huì)吃他的
但是我會(huì)注意吃的技巧，比如說我想吃的食物熱量比較高，那么我會(huì)在吃它的時(shí)候，相應(yīng)的減少全天當(dāng)中其他熱量的攝入
其實(shí)減肥并不是要吃一些自己不喜歡吃的食物，也不是每天要清湯寡水的去吃兔子餐，我們要學(xué)會(huì)與食物合作
如果在減肥期間，特別的控制自己的食欲或者對(duì)某種食物的渴望，反而到達(dá)一定的程度之后，人會(huì)崩潰，食欲也會(huì)崩潰，也就是減肥又節(jié)食，開始到大吃大喝結(jié)束的一次，體驗(yàn)感不好的失敗減肥過程，所以學(xué)會(huì)吃的藝術(shù)，掌握吃不胖的能力，控制全天的熱量總和，才是最重要的
我已經(jīng)幫助5000人瘦身成功，如果你也想學(xué)會(huì)吃瘦的方法可以與我私信，祝您減肥不用餓肚子，吃出易瘦好身材，如果你贊同我的觀點(diǎn)，請(qǐng)記得幫我點(diǎn)贊哦?
會(huì)。我一直都是這么做的，不管多喜歡吃，我都會(huì)為了體型盡量克制。這也是對(duì)一個(gè)人自制能力的考驗(yàn)，大多數(shù)情況下我都戰(zhàn)勝了口腹之欲！這也是為什么一個(gè)四十多歲的女人體重一直不過百的最好詮釋
我不會(huì)一味的控制，在體重不那么糟糕的情況下，可以吃自己想吃的東西，也是一種享受，但是如果體重已經(jīng)危害我正常生活了，那有些吃的確實(shí)應(yīng)該忌口，我現(xiàn)在比以前胖一些了，但是體重一直維持在49-50kg之間，偶爾也下到48kg很開心，稍微吃一點(diǎn)，就到49.*了，本人身高159，已經(jīng)40歲了，該吃的就吃，覺得有負(fù)擔(dān)了，就通過運(yùn)動(dòng)消耗熱量
謝謝邀請(qǐng)，幾年了，一直在控制，但也沒有控制的很嚴(yán)格，這幾年飲食放面一直處于少油少的的狀態(tài)，似乎已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，但從來沒有節(jié)食過，每頓都正常吃飽，但每個(gè)人都有口舌之快的，也經(jīng)常和女友一起火鍋，和同事一起燒烤聚餐之類，但大致方向卻沒有變，日常生活中一直都吃的較為干凈，少油，少鹽，少甜。
不可否認(rèn)，高熱量的東西都非常好吃，但大部分的高熱量都是直接的脂肪攝入，對(duì)于基礎(chǔ)代謝低的人員，確實(shí)是發(fā)胖的很快，所以我們對(duì)于高熱量要有合理的安排，比如每周一次，在加上一個(gè)適量的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)有一個(gè)好的身體
曾經(jīng)會(huì)放棄和控制美食，想要更瘦，想要更輕盈，因?yàn)閻矍椤?/p>
現(xiàn)在不會(huì)放棄美食，因?yàn)闆]有必要，美食代表了一種文化，一種心情，一種回憶。再也不會(huì)因?yàn)閻垡粋€(gè)人而去取悅ta，讓自己傻傻的分不清楚愛情和美食哪個(gè)更長(zhǎng)久，哪個(gè)更真實(shí)...
確定過眼神，其實(shí)美食才是對(duì)的那個(gè)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的控制，讓心情放飛，讓快樂更徹底。
人世間，唯有愛與美食不可辜負(fù)，愛已經(jīng)辜負(fù)的太多，美食就不能再辜負(fù)了。
一座城市的美食和美景，正在遠(yuǎn)方靜靜地等著我...
想想，都是滿滿的誘惑和濃濃的相思！
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為什么每次減肥的時(shí)候都會(huì)間斷的產(chǎn)生放棄的想法？
任何事情都會(huì)有中途想放棄的想法，能不能堅(jiān)持就看自己的毅力了，建議你給自己買套喜歡的衣服，但是要買你穿不上尺碼，掛在你能經(jīng)?？匆姷牡胤健Ｎ揖褪沁@么干的，當(dāng)我穿L碼的褲子時(shí)，我買了自己喜歡的中碼和小碼的褲子掛著，現(xiàn)在小碼的已經(jīng)能穿上了
1.需求的渴望不足。
2沒有明確目標(biāo)。
3沒有基礎(chǔ)，不知從何開始。
4自己瞎練，沒有掌握正確的訓(xùn)練方法從而訓(xùn)練效果不佳，導(dǎo)致動(dòng)力不足。
5工作壓力太大，訓(xùn)練強(qiáng)度大容易訓(xùn)練過度易疲勞或是作息時(shí)間不規(guī)律睡眠不足等。
★規(guī)律作息，保證睡眠充足。不讓自己出現(xiàn)饑餓感，一定要吃早餐。沒有基礎(chǔ)，找個(gè)教練打好基礎(chǔ)，健身是為了[_a***_]改善身體體質(zhì)，動(dòng)作不規(guī)范容易傷到自己得不償失?；c(diǎn)錢打好基礎(chǔ)投資自己的身體，健康才是一切。加油(? ??_??)?
到此，以上就是小編對(duì)于減肥方法就是放棄減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥方法就是放棄減肥的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
