大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)舍友打呼的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹減肥訓(xùn)練營(yíng)舍友打呼的解答，讓我們一起看看吧。
舍友打呼嚕太響怎么辦？
1、準(zhǔn)備一對(duì)海綿耳塞，在睡覺(jué)前塞住耳朵，它可以減輕你聽(tīng)到的呼嚕聲，建議買(mǎi)好一點(diǎn)的，一些質(zhì)量差的效果不好。
2、建議打呼嚕的室友買(mǎi)些蜂蜜，每天晚上睡覺(jué)前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，這樣有助于潤(rùn)滑喉嚨，通暢呼吸道，預(yù)防打呼嚕。
3、我們可以聽(tīng)一些輕柔的音樂(lè)，蓋過(guò)呼嚕聲，音樂(lè)可以讓我們的大腦放松下來(lái)，讓人平心靜氣的。有助于睡眠。
4、與打呼嚕的舍友溝通，建議他晚上側(cè)臥著休息，每天多運(yùn)動(dòng)，盡量控制自己打呼嚕的頻率和聲音。
5、比打呼嚕的人早睡覺(jué)，避開(kāi)他的呼嚕聲，并且可以在床頭放個(gè)芒果，芒果的香味有助于睡眠。
舍友總是打呼嚕，我該怎么委婉的告訴她？
你可以在室友打呼嚕的時(shí)候，把聲音錄下來(lái)，放給室友聽(tīng)，他聽(tīng)到了以后，一定會(huì)知道自己打呼嚕的聲音確實(shí)特別響，影響到別人的休息，他會(huì)注意的，但是，這并不是室友故意的，也是身體上的一天小毛病，所以你應(yīng)該勸說(shuō)他去醫(yī)院看一看，是很容易就治療好的
舍友總是打呼嚕，肯定是影響到你睡覺(jué)了，否則你不會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題。但是你又害怕你告訴他，讓他不高興，影響你們的關(guān)系。這就是一個(gè)矛盾的問(wèn)題，那么，如何解決呢？
重點(diǎn)不在于委婉的告訴他，而是不要帶有情緒的，讓他感受到你討厭他的情緒的態(tài)度，讓她知道她晚上會(huì)打呼嚕，并且會(huì)影響其他人睡覺(jué)，俗話說(shuō)就事論事。
但是往往人都是有情感色彩的，哪怕就事論事，別人也會(huì)覺(jué)得帶有其他的情感色彩，這時(shí)候，前提就在于你可以通過(guò)和他關(guān)系好一些，然后再告訴他，那么他就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤會(huì)，也不會(huì)對(duì)這件事情產(chǎn)生排斥或生氣。
我舍友打呼賊響，我該怎么辦？有一個(gè)打呼賊響的舍友是種什么體驗(yàn)？
我上大學(xué)住的是8人間，現(xiàn)在對(duì)兩件事記憶猶新。
一個(gè)來(lái)自包頭的女孩，個(gè)頭不高，但是人很漂亮，平時(shí)也愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，就是睡覺(jué)磨牙讓人受不了，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，當(dāng)你剛要入睡，就聽(tīng)見(jiàn)吱嘎吱嘎的磨牙聲音，那聲音在夜深人靜的時(shí)候真是讓人心難受，根本無(wú)法入睡，時(shí)間長(zhǎng)了，我們就建議讓她稍微晚點(diǎn)睡，我們?cè)缭缛胨?，但是即使是這樣，有時(shí)候也會(huì)被她磨醒。
一個(gè)是來(lái)自河北石家莊的女孩，這個(gè)女孩長(zhǎng)得人高馬大，脾氣暴躁，性格直爽，就是那種眼里揉不得一粒沙子的人，她睡覺(jué)就打呼嚕，她的呼嚕和她的脾氣一樣暴躁，在走廊都能聽(tīng)到聲音，沒(méi)心沒(méi)肺的人入睡還特別快，每天宿舍里她是第一個(gè)入睡，熄燈以后，我們還在聊天，她不說(shuō)話，回應(yīng)我們的只是她的鼾聲如雷。
白天的時(shí)候我們也會(huì)提起這些事情，石家莊的女孩說(shuō)，我打呼嚕你們就把我喊醒，我們都笑了，不是沒(méi)喊過(guò)，只是她根本聽(tīng)不見(jiàn)，我們喊不醒啊。
再到后來(lái)，我們也就習(xí)慣了，每天聽(tīng)著鼾聲、磨牙聲入睡，舍友們打趣說(shuō)，鼾聲磨牙聲聲聲入耳，注定每一個(gè)夜晚都是不平靜的，慢慢享受黎明前的暴風(fēng)雨吧。
現(xiàn)在只剩下懷念了。
室友打呼聲音極大怎么辦？
那辦法多的是啊！給你們幾點(diǎn)，僅供參考，不滿意的可以補(bǔ)充哈！
1. 翻身下床，走到他旁邊，一巴掌招呼下去，準(zhǔn)醒，還有呼嚕聲嗎？
2. 再次翻身下床，找到可以發(fā)聲的工具，比如說(shuō)，鍋碗瓢盆架子鼓，卡拉OK拉二胡，保持二十到三十分鐘，他會(huì)聽(tīng)到醉生夢(mèng)死、懷疑人生，還會(huì)打呼嚕打擾你嗎？
3.不用翻身下床，就在原地完成。當(dāng)你聽(tīng)到室友鼾聲正嗨的時(shí)候，放開(kāi)喉嚨，嚎一嗓子：“妹妹你大膽的往前走哇，往前走，莫回頭……” 這是一種省時(shí)省力的好辦法，親測(cè)有效，包您滿意！
怎么樣，老鐵？
其實(shí)很多打呼嚕的人是不知道自己打呼嚕的，小編也是個(gè)打呼嚕的人，不過(guò)在此之前小編并不知道，這件事，還是小編的媽媽告訴小編的，不過(guò)小編最好的一個(gè)地方是因?yàn)?/a>只有小編累的時(shí)候會(huì)打呼嚕，不像有的人就一直都會(huì)打呼嚕的。
我記得我高二那年，住宿舍，呵呵，宿舍的床是連在一起的，和我住在同一邊的那個(gè)兄弟也是打呼嚕的，而且聲音特別特別大，基本上每天晚上都吵，都睡不著，后來(lái)，研究出來(lái)一種好的方法，對(duì)付打呼的人大概有兩種方法比較合適。
第一種，拖著你的室友睡覺(jué)。我這句話的意思很簡(jiǎn)單，就讓你的室友睡得越晚越好，最好能夠在你睡覺(jué)之后他才睡覺(jué)，這樣就可以完全避免你聽(tīng)到他打呼嚕的聲音，導(dǎo)致自己睡不著覺(jué)的狀況，發(fā)生了，但是這種方法最好不要讓人家發(fā)現(xiàn)這樣會(huì)比較尷尬的。
第二種，擊打法。顧名思義，就是在你室友睡著后把她用機(jī)打的方法喚醒，我最常用的方法就是通過(guò)打臉，每次我的室友一睡著，我就打他的臉，把他弄醒，基本上通過(guò)一次或者兩次，他就睡得沒(méi)那么快了，我們就可以通過(guò)這段時(shí)間還睡著，不再聽(tīng)到他打呼嚕，從而避免這種情況。
當(dāng)然最好的方式還是通過(guò)和室友溝通吧！室友關(guān)系，還是要以和睦為主，千萬(wàn)不要因?yàn)檫@一點(diǎn)小小的事情而產(chǎn)生矛盾，畢竟大家還要在一起共處四年呢！
我想室友打呼也不是他自己可以控制的。他很有可能是因?yàn)楦忻盎蛘呤瞧渌囊恍?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-y-y.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3548040979a1021f relatedlink">原因才引起打呼的，作為室友應(yīng)該體諒一下他。如果你覺(jué)得他打呼實(shí)在是太影響你的話，那你就盡量在他睡著之前睡，這樣就可以不用聽(tīng)他打呼了。
都說(shuō)寢室有3害，呼嚕、腳臭和磨牙！
一個(gè)寢室總有那么幾個(gè)人是這樣的，作為一個(gè)從小學(xué)到高中一直遭受室友打呼的煩惱的人，我只有說(shuō)的是要么你就早點(diǎn)睡，要么你就睡得特別晚！真的***的是——現(xiàn)在的寢室終于擺脫這個(gè)了?。?/p>
還有就是耳塞是必備的物品哦！雖然沒(méi)有太大的作用，但是還是可以幫你抵擋一點(diǎn)的哦～
這個(gè)是生理疾病，方法不多。一個(gè)很容易辦到，換宿舍。第二，你要辛苦點(diǎn)，把自己搞得特別累，要不就喝酒，喝到人事不醒，誰(shuí)都叫不醒的狀態(tài)，??第三，你要下血本，帶著室友看醫(yī)生，從根本上解決他的問(wèn)題。??
到此，以上就是小編對(duì)于減肥訓(xùn)練營(yíng)舍友打呼的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)舍友打呼的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
