大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥學(xué)院的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健身減肥學(xué)院的解答，讓我們一起看看吧。
有哪些比較好的免費(fèi)健身app推薦？
綜合減肥塑形類：Nike訓(xùn)練營(yíng) Nike Training Club ，7分鐘鍛煉7 Minute Workout seven ，
全中文的綜合類健身軟件，強(qiáng)力推薦，完全免費(fèi)：拉古健身助手。
增肌類：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超強(qiáng)六塊腹肌教練Runtastic Six Pack Abs Workout
Keep倒也不是說一定有多好，就是用下來覺得使用感不錯(cuò)。
尤其喜歡HIIT系列，短時(shí)間內(nèi)訓(xùn)練強(qiáng)度到最大，很適合沒大把時(shí)間泡在健身房的上班一族。
此外，我也推薦My FitnessPal。這款軟件設(shè)計(jì)夠簡(jiǎn)潔，薄荷***什么的太太太花哨啦。輸入一樣食材，營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成一目了然，蛋白質(zhì)比重多少，碳水多少等等。
當(dāng)然這對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)有一定的要求，怎么看營(yíng)養(yǎng)成分表網(wǎng)上都有介紹，一搜就有。
這款軟件頁面干凈整潔，沒有過多的廣告讓人頭疼，輸入你要吃的食物查一下熱量或者碳水化合物，你就知道你手中這個(gè)食物是該吃還是該放下。***也很穩(wěn)定，不會(huì)出現(xiàn)卡頓和閃退。
不太推薦FitTime。我覺得包含的東西太龐雜，有教程，有社交，還有網(wǎng)店，每次打開來都覺得眼花繚亂的。不過其實(shí)，個(gè)人習(xí)慣吧，自己用熟悉了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面也有很多東西都是干貨。
到此，以上就是小編對(duì)于健身減肥學(xué)院的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥學(xué)院的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
