大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于減肥就是最健康的問題，于是小編就整理了1個相關介紹減肥就是最健康的解答，讓我們一起看看吧。

1. SSGW073佳佳說的減肥是真的嗎？

SSGW073佳佳說的減肥是真的嗎？

不靠譜的事和東西不要亂聽亂信、那些都是***的、廣告忽悠人的、信了你就中招了，建議將目光放在調(diào)整好平衡飲食、加強運動、放松心情、保證睡眠上。

以消耗量大于攝入量為原則。

早餐吃飽吃好，晚飯少吃或不吃。

安全減肥最重要，更不要亂吃藥，將內(nèi)分泌搞亂就麻煩了。

到此，以上就是小編對于減肥就是最健康的問題就介紹到這了，希望介紹關于減肥就是最健康的1點解答對大家有用。