大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話(huà)題，就是關(guān)于2型糖尿病減肥治療方法的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹2型糖尿病減肥治療方法的解答，讓我們一起看看吧。
- 如何用二甲雙胍減肥？
- 有人說(shuō)一些輕度的2型糖尿病患者，通過(guò)減肥使得血糖恢復(fù)了正常。這種說(shuō)法對(duì)嗎？
- 一個(gè)肥胖的糖尿病患者，如何達(dá)到臨床“治愈”并成功瘦身？
- 哪些方法或可逆轉(zhuǎn)2型糖尿病患者的病情？
如何用二甲雙胍減肥？
二甲雙胍減肥是一種副作用比較大的減肥方式。這是糖尿病人的藥，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)是有害的。你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說(shuō)芹菜，西紅柿，黃瓜之類(lèi)的。不吃比較油膩的食物，不吃辛辣***的東西。不吃含糖量比較高的食物，少食多餐
有人說(shuō)一些輕度的2型糖尿病患者，通過(guò)減肥使得血糖恢復(fù)了正常。這種說(shuō)法對(duì)嗎？
我個(gè)人認(rèn)為人體就像天平，如果因?yàn)?/a>體重超重產(chǎn)生的2型糖，其實(shí)說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)體重、和胰島素就是天平的兩端 。超重了就失衡，如果某一端再次調(diào)平就會(huì)從新回到平衡狀態(tài)。所以減肥確實(shí)對(duì)一部分2型起作用。
是的，一些因?yàn)?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-y-s.html" target="_blank" class="QIHEIHQ400c6a2843dec7b2 relatedlink">飲食和缺乏運(yùn)動(dòng)而引起的胰島素抵抗但胰島受損不嚴(yán)重的確實(shí)可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食和合理運(yùn)動(dòng)回復(fù)正常血糖。但請(qǐng)牢記:這并不是痊愈?。?！一旦你飲食無(wú)度，疏于運(yùn)動(dòng)，高血糖就會(huì)卷土重來(lái)，畢竟你胰島受損切有胰島素抵抗.
很負(fù)責(zé)任的告訴各位，本人就是通過(guò)減肥，達(dá)到糖尿病治愈的。我不是醫(yī)生，只是給大家更多的信心。本人09年單位體檢血糖異常，當(dāng)時(shí)年輕，無(wú)所謂，到17年4月才開(kāi)始治療，之前體重160?，身高168，到17年10月開(kāi)始天天快走模式，在17年12月底，體重到125左右（現(xiàn)在一直保持），現(xiàn)在不用任何藥物，血糖空腹4.5左右，餐后7.8內(nèi)，糖化5.5左右，如***包換
首先可以肯定地說(shuō)，這樣的病例在實(shí)際生活中經(jīng)?？梢砸?jiàn)到，說(shuō)明減肥在糖尿病的治療中確實(shí)起著非常大的作用，確實(shí)有助于早期病情較輕的糖尿病人穩(wěn)定控制血糖，且這種狀態(tài)可以持續(xù)數(shù)年甚至十?dāng)?shù)年血糖也不會(huì)再高起來(lái)，為什么呢？
來(lái)看這樣一件事。
某處需要修建一處風(fēng)景優(yōu)美的旅游景區(qū)，需要從外地運(yùn)送來(lái)大量的建材，這些建材必須有運(yùn)輸車(chē)來(lái)運(yùn)輸。本來(lái)完成這些運(yùn)輸任務(wù)只需要100輛運(yùn)輸車(chē)就能完成，但是這些運(yùn)輸車(chē)要么噸位不夠大都是小型車(chē)，每次運(yùn)送不了多少；要么這些運(yùn)輸車(chē)都是故障車(chē)，不是需要大修就是半路拋錨，運(yùn)輸效率非常低。
對(duì)這樣的情況，運(yùn)輸部門(mén)不得不派出更多的車(chē)輛來(lái)趕進(jìn)度。越來(lái)越多的車(chē)輛造成了交通擁擠，加上經(jīng)常還有故障車(chē)堵在路上，不但沒(méi)有加快運(yùn)輸?shù)倪M(jìn)度，反而使運(yùn)輸?shù)男矢拥拖?，想按期完成景區(qū)的建設(shè)成為了不可能的事。
其實(shí)，人體中血糖的變化就與此類(lèi)似。組織細(xì)胞正常生理活動(dòng)就像景區(qū)建設(shè)，血糖就像是建材，而胰島素就是運(yùn)輸車(chē)。在糖尿病的早期，主要發(fā)生原因是胰島素抵抗，也就是胰島素的質(zhì)量下降，不能將血糖運(yùn)送進(jìn)組織細(xì)胞中被利用，從而造成了大量血糖留滯在血液中引起血糖的升高。
為彌補(bǔ)胰島素質(zhì)量下降的問(wèn)題，胰島細(xì)胞不得不加大胰島素的分泌量，就使血液中的胰島素水平過(guò)高，而過(guò)高的胰島素又會(huì)加速脂肪的合成與貯存，引起體重超重甚至是肥胖，肥胖又進(jìn)一步加重胰島素抵抗，形成惡性循環(huán)，血糖便居高不下。
由此可見(jiàn)，對(duì)這種惡性循環(huán)，通過(guò)***取減肥的措施，不僅可以恢復(fù)正常的脂肪代謝，還能有效消除胰島素抵抗現(xiàn)象，提高了胰島素的質(zhì)量，使血糖的利用率便會(huì)大大增強(qiáng)并恢復(fù)正常狀態(tài)，血糖自然便會(huì)維持在正常水平。
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首先，“輕度的2型糖尿病患者，通過(guò)減肥使得血糖恢復(fù)了正?！边@種說(shuō)法是正確的！
為什么這么說(shuō)呢？
下面小美醫(yī)生改大家做一簡(jiǎn)單的介紹，相信在之后你就會(huì)對(duì)于“肥胖與糖尿病的關(guān)系”有了一個(gè)大概的了解！
肥胖是糖尿病發(fā)病的重要因素；
肥胖與2型糖尿病的發(fā)病呈正相關(guān)；
且2型糖尿病患者多呈肥胖狀態(tài)！
肥胖患者體內(nèi)胰島素水平增高，胰島素有促進(jìn)脂肪合成、抑制脂肪分解的作用；
肥大的脂肪細(xì)胞膜上的胰島素受體對(duì)胰島素不敏感需要更多的胰島素，形成一種惡性循環(huán)！
希望我的回答對(duì)你有所幫助！
一個(gè)肥胖的糖尿病患者，如何達(dá)到臨床“治愈”并成功瘦身？
按照目前的醫(yī)療水平，糖尿病還不能治愈，但是可以控制。糖尿病患者做好自我健康管理，可以將血糖、血脂、血壓等指標(biāo)控制在正常范圍，可以減輕體重，并且像健康人一樣生活。
糖尿病患者要想控制好血糖并且成功瘦身，首先就要做好飲食管理。多攝入熱量相對(duì)較低，富含膳食纖維的食物。主食中建議三分之一搭配粗雜糧吃，如糙米、燕麥、小米、玉米等，還要多吃[_a***_]，這些食物富含膳食纖維，可以延緩血糖升高，增加飽腹感，潤(rùn)腸通便，有助于減肥。
糖尿病患者還要控制肉類(lèi)的攝入量，每天豬牛羊等紅肉的攝入量不宜超過(guò)3兩。肥胖糖尿病患者補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白可以選擇脫脂牛奶、豆制品、魚(yú)類(lèi)、雞蛋等。烹調(diào)方式要多***用蒸、燉、煮等少油的方式。同時(shí)一定要限制高熱量的食物的攝入，如油炸食物、加工肉類(lèi)、各類(lèi)甜品等。
每天堅(jiān)持至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，不僅可以增強(qiáng)胰島素敏感性，而且可以消耗脂肪，減輕體重，并且可以逐漸增加到每天運(yùn)動(dòng)60分鐘，減肥效果更佳。
總之，肥胖糖尿病患者做到管住嘴、邁開(kāi)腿，既能控制好血糖，又能瘦身。
不要氣餒，實(shí)踐證明很多二型糖尿病是可以通過(guò)減肥加運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)控制的，甚至可以逆轉(zhuǎn)，我岳父十多年的糖尿病了打了四年胰島素被我調(diào)理的已經(jīng)脫離胰島素，只吃二甲雙胍就可以控制了，下一步計(jì)劃是擺脫二甲雙胍。只要努力就會(huì)有奇跡。
哪些方法或可逆轉(zhuǎn)2型糖尿病患者的病情？
威爾康奈爾醫(yī)學(xué)院卡塔爾分校的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)達(dá)一年“密集型”試驗(yàn)成功地61% 2型糖尿病患者的病情，強(qiáng)調(diào)了一種潛在的非常有效的治療選擇。該研究不是專(zhuān)注于藥物，而是涉及整體的生活方式，任務(wù)是讓參與者攝入低熱量飲食、減肥和更多。
2型糖尿病往往與生活方式，包括肥胖、 飲食不良和缺乏鍛煉有關(guān)。治療以藥物和胰島素的形式出現(xiàn)，但鼓勵(lì)生活方式的改變作為管理其疾病的一部分。在這項(xiàng)新研究中，受試者被隨機(jī)分為接受標(biāo)準(zhǔn)護(hù)理的對(duì)照組和接受強(qiáng)化飲食和運(yùn)動(dòng)***的干預(yù)組。
接受標(biāo)準(zhǔn)治療的參與者在一年后平均失去了9磅，12%的參與者在一年后不再有糖尿病。相比之下，強(qiáng)化生活方式改造組平均減重26磅，61%的參與者在一年后逆轉(zhuǎn)了2型糖尿病。
值得注意的是，這項(xiàng)研究涉及158名患者，其中大部分是男性。研究開(kāi)始時(shí)，參與者的平均體重為223磅，他們初次診斷糖尿病均不到三年。這突出了早期干預(yù)的重要性。強(qiáng)化的生活方式改變包括每天至少走10000步，每周至少150分鐘的運(yùn)動(dòng)。
該研究的主要研究者Shahrad Taheri 博士解釋說(shuō)：
我認(rèn)為這對(duì)2型糖尿病的管理是一個(gè)真正的游戲規(guī)則改變者。它表明，如果你在疾病過(guò)程中足夠早地減肥，你實(shí)際上可以逆轉(zhuǎn)這種疾病，從而避免了所有其他健康問(wèn)題和生活質(zhì)量的降低。
到此，以上就是小編對(duì)于2型糖尿病減肥治療方法的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于2型糖尿病減肥治療方法的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
