大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于男士減肥每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)好嗎的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹男士減肥每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)好嗎的解答，讓我們一起看看吧。
什么有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)于男士全身減肥最好？
您好，跑步、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)都是很好減肥方法，每次運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持三十分鐘以上 一周三到四次，同時(shí)飲食要注意，低鹽低脂飲食。多吃一些水果蔬菜 不妨看看（瑾紅臃腫身段的血淚史）吧 如果找不到你 我就在有山有水有花滿天星月亮高掛的明媚地方等你 你一定要來(lái)
那些每天都堅(jiān)持健身的男生后來(lái)都怎么樣了？
成功的人總會(huì)有一些共同的特質(zhì)，比如說(shuō)堅(jiān)持，健身本來(lái)就是一件簡(jiǎn)單的事情，可每天堅(jiān)持確讓絕大部分人退卻，而堅(jiān)持下來(lái)的人，體魄比一般人好，耐力也比一般人好，同樣在遇到困難時(shí)韌性也更強(qiáng)，從而取得成功的可能性會(huì)更高！堅(jiān)持健身或許不能讓你一步登天，但能讓你一天天變好，無(wú)論是生活還是身體！
那些每天都堅(jiān)持健身的男生后來(lái)都怎么樣了？
我就是一個(gè)每天都堅(jiān)持健身的男生，我來(lái)跟你們講講。
健身是可以上癮的，至少對(duì)我來(lái)說(shuō)是這樣，我沒(méi)有煙癮也沒(méi)有酒癮，就是喜歡健身，我健身的目的也很簡(jiǎn)單，不是說(shuō)非得把身材練成什么樣子，只是覺(jué)得只要能讓我一直練下去就可以了，我的終極目標(biāo)是等我老了我還可以去健身房擼鐵。
一開(kāi)始健身我主要是以徒手俯臥撐和單雙杠為主，從上大學(xué)開(kāi)始的，因?yàn)?/a>那個(gè)時(shí)候沒(méi)有去健身房的錢(qián)，時(shí)間上也不允許，就一直這么湊合練著，參加工作后也一直沒(méi)有去健身房，因?yàn)槲乙恢庇X(jué)得就算不去健身房也是可以練出一身扎實(shí)的肌肉的。
直到后來(lái)，我一個(gè)同事想去健身房，讓我陪同去看看，我才開(kāi)始我的健身房訓(xùn)擼鐵生涯，一直到現(xiàn)在前前后后也有好幾年時(shí)間了。
以后的日子我也會(huì)一直堅(jiān)持下去，因?yàn)榧彝ズ凸ぷ鞯年P(guān)系，可能去健身房的時(shí)間會(huì)越來(lái)越少。但是一般沒(méi)時(shí)間去健身房的話我也會(huì)在家里做徒手自重訓(xùn)練，我一直在想有一天我住的樓下能有一個(gè)二十四小時(shí)開(kāi)放的健身房就好了，那樣的話我再忙也可以有時(shí)間去健身。
雖然這是不可能的，但是有一點(diǎn)可以確定的是我肯定會(huì)把健身一直堅(jiān)持下去，健身不只是鍛煉自己的身體，它更多錘煉的是自己的精神和意志，與你們共勉！
最后上一下我的近照：
這個(gè)月末，就是我68周歲的生日。每天堅(jiān)持鍛煉身體，打乒乓球，從未間斷過(guò)。
前年去溫泉游池游泳，25米的池子，我還可以一口氣潛游到頭。
鍛煉給我?guī)?lái)了快樂(lè)和健康，我會(huì)永遠(yuǎn)堅(jiān)持鍛煉下去。
到此，以上就是小編對(duì)于男士減肥每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)好嗎的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于男士減肥每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)好嗎的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
