大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥健身教練經(jīng)驗(yàn)分享心得的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹減肥健身教練經(jīng)驗(yàn)分享心得的解答，讓我們一起看看吧。
一對(duì)一私人教練瘦身效果怎么樣？
如果條件允許的話還是建議買私教課的，有專業(yè)的教練帶著會(huì)讓你少走很多彎路、帶著你很快入門，并且也可以根據(jù)你本身的身體條件給你訂專屬健身計(jì)劃。
雖然飲食方面不可能監(jiān)管的全面，也只能是給出飲食方面的建議，如果會(huì)員能很好的配合是會(huì)有不錯(cuò)的效果的，畢竟教練也都希望自己帶的會(huì)員有效果。
但是有一些買了私教沒(méi)去幾次、經(jīng)常性的各種理由請(qǐng)***，仍然大吃大喝不節(jié)制的人也存在，這樣就沒(méi)辦法了。
國(guó)內(nèi)市場(chǎng)私教行業(yè)門檻極低，教練的水平也參差不齊、差距夸張，有心請(qǐng)私教一定要擦亮雙眼，碰到不負(fù)責(zé)任的教練，是賠了錢又浪費(fèi)時(shí)間。
找教練之前，一定要看他的身材，這能幫你擋住很大一部分不專業(yè)的人。如果有人告訴你：他的理論過(guò)硬、懂得很多，只是沒(méi)有時(shí)間鍛煉。不要信他的，理論固然重要，對(duì)于健身來(lái)說(shuō)，實(shí)踐才能出“真知”，很多體會(huì)只有在實(shí)踐中才能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)就是財(cái)富。
如果他的肌肉型體很養(yǎng)眼這樣最好，如果綜合其它方面都不錯(cuò)，那么身材起碼要有訓(xùn)練的痕跡，這是最低限度。
一個(gè)人的態(tài)度是否真誠(chéng)、是否認(rèn)真；還是傲慢、或者無(wú)理，觀察幾天自然能看得出來(lái)。
有些教練是想著認(rèn)真工作，帶出會(huì)員好給自己宣傳一下，會(huì)員練出好身材，教練也會(huì)覺(jué)得有成就感；也不排除有一些花花腸子的教練，畢竟林子太大了什么鳥(niǎo)兒都會(huì)有的。
你可以自己先觀察幾天、或者從身邊的人了解一下、也可以問(wèn)一下他帶的會(huì)員。
責(zé)任心對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，無(wú)論是否在工作、或者是對(duì)家庭，如果他對(duì)你沒(méi)有責(zé)任心、不一直跟進(jìn)會(huì)員的變化、上課時(shí)態(tài)度散漫、或者一邊上課還會(huì)拿著手機(jī)聊微信、我也見(jiàn)過(guò)一些帶著會(huì)員他倆一起進(jìn)行訓(xùn)練的教練，這樣對(duì)你的課程體驗(yàn)并不是很好。
1個(gè)月后，老公，我今天跟私教約了去一家素食餐廳吃減脂餐，只是吃飯，你別誤會(huì)哈
3個(gè)月后，老公，最近私教挺照顧我的，也很辛苦，我說(shuō)好了請(qǐng)他看電影，可能會(huì)回來(lái)的晚一些，為什么買午***？因?yàn)?/a>便宜啊，你該不會(huì)不信任我吧？
6個(gè)月后，老公，私教說(shuō)有一家健身主題的賓館很不錯(cuò)，約我去感受一下，你別誤會(huì)，就是去感受一下氛圍，夜晚12點(diǎn)前肯定回來(lái)
12個(gè)月后，我們離婚吧，現(xiàn)在每天陪我時(shí)間最多是私教，陪我一起吃飯的是私教，陪我逛街的也是私教，你只知道工作工作，忙的連紀(jì)念日都忘了，我不知掉這樣的婚姻還有什么意義
13個(gè)月后，老公，我們復(fù)合吧，那個(gè)私教他都結(jié)婚了，我被他騙了，現(xiàn)在我才意識(shí)到，最愛(ài)的還是你
25歲了偏瘦，適合當(dāng)健身私教嗎？
感謝邀請(qǐng)， 我健身兩年多 我的體質(zhì)是肌肉型肥胖。就是不好瘦 ，看著很壯的那種 ，這種體型很難練成亞洲人喜歡的那種 寬肩 公狗腰 。我覺(jué)得體型瘦的人練得好了更好看 ， 還不用每天刷脂 就是上力量比較慢
感謝邀請(qǐng)。
看到這個(gè)問(wèn)題反映出來(lái)提問(wèn)者非常的不自信，多大年紀(jì)學(xué)習(xí)健身都不晚，健身教練外表雖然很關(guān)鍵，但是真正重要的是健身知識(shí)。大多數(shù)健身房的教練可以統(tǒng)稱偽科學(xué)的搬運(yùn)工，有很多新聞報(bào)到過(guò)，七天能讓一個(gè)普通人變成健身私教。
健身教練需要學(xué)習(xí)的學(xué)科有很多，下面我就簡(jiǎn)單的說(shuō)一下。第一點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)的相關(guān)知識(shí)，了解人身體的結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)軌跡，并不是說(shuō)記住身體肌肉的名字就可以了，人體運(yùn)動(dòng)軌跡是具體到關(guān)節(jié)的開(kāi)合角度、主發(fā)力肌肉和***肌肉群。第二點(diǎn)、注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)在很多健身教練都是套用國(guó)外的方案，其實(shí)亞洲人和歐洲人是有很大區(qū)別的，很多方案不能通用。第三點(diǎn)、中醫(yī)康復(fù)的相關(guān)知識(shí)，其實(shí)健身房有一部分會(huì)員，是因?yàn)樯眢w的原因去健身，請(qǐng)私教的原因是需要做康復(fù)訓(xùn)練。
健身私教是一個(gè)需要有良心的工作，不是一個(gè)有證就能干的工作。大多數(shù)健身私教自己都弄不明白健美與健身的區(qū)別，每天鼓吹補(bǔ)劑的重要性，崇拜國(guó)外的肌肉怪獸。我們健身的目的是健康，其次才是身材比例的完美。
想了解更多的健身知識(shí)，記住下面圖片的名字，關(guān)注并私聊我。
如果熱愛(ài)這個(gè)職業(yè)，你的體型和年齡是比較適合的時(shí)候。
首先，你要學(xué)習(xí)私教需要的專業(yè)訓(xùn)練技能，比如力量訓(xùn)練的器械和動(dòng)作設(shè)計(jì)，比如減肥人群的混合訓(xùn)練***。以上統(tǒng)稱為初級(jí)訓(xùn)練執(zhí)行水平，這個(gè)需要去一些機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)或再教育的。
其次，你要學(xué)會(huì)根據(jù)消費(fèi)者的需求盡快解決他的問(wèn)題，同時(shí)還能發(fā)掘出消費(fèi)者自己所意識(shí)不到的問(wèn)題，既潛在的運(yùn)動(dòng)健康需要，這個(gè)需要教練的綜合能力。
還有，就是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)消費(fèi)者的表達(dá)，并給出最適宜的建議。而不是簡(jiǎn)單粗暴的一味要求對(duì)方服從***。
最后，興趣和專研是一個(gè)私教不斷提升自己的不二法寶。
體型問(wèn)題吧，個(gè)人看法可能打擊了一票人：大部分壯碩型的私教都談不上是個(gè)好教練，原因我不多說(shuō)，等著來(lái)噴！
祝你好運(yùn)！
感謝邀請(qǐng)！
首先，轉(zhuǎn)行做健身教練與年齡、胖、瘦等因素并無(wú)太大關(guān)系，主要是看個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃和是否對(duì)健身感興趣，以及學(xué)健身私教的目的，是以 為主還是想 轉(zhuǎn)行做教練 為主。
1、從提升自身情況來(lái)分析，很多朋友對(duì)健身感興趣，又怕請(qǐng)私教不靠譜或者價(jià)格貴，就自己安排一段時(shí)間去學(xué)習(xí)專業(yè)的健身教練，出來(lái)起碼自己可以進(jìn)行健身訓(xùn)練，寫(xiě)健身***，飲食***，或再去找私教***訓(xùn)練的情況就可以分辨出教練的專業(yè)程度。同時(shí)也可以幫助、帶動(dòng)朋友或家人健身，無(wú)論是成本還是氛圍都是很不錯(cuò)的。
2、從轉(zhuǎn)行做教練情況來(lái)分析，首先不要聽(tīng)信滿天飛的健身培訓(xùn)廣告語(yǔ)，月賺XX萬(wàn)，等等。任何行業(yè)都有高額工資，重點(diǎn)是看個(gè)人的能力是否值那么多錢！
25歲的年紀(jì)正是個(gè)人做好自身職業(yè)規(guī)劃的年齡，所以要先考慮自身的興趣等情況，是否值得轉(zhuǎn)行，轉(zhuǎn)行是否能夠堅(jiān)持下去。
做健身的人一定要有毅力，能夠自己控制飲食和堅(jiān)持訓(xùn)練，男性增肌要比[_a***_]容易的多，想要改變身材，通過(guò)科學(xué)的健身訓(xùn)練改變還是很快的。
對(duì)于專業(yè)知識(shí)的提升建議選擇比較權(quán)威的健身培訓(xùn)！希望以上對(duì)你有所幫助！加油！
您好我是功能性訓(xùn)練師Chris。
首先
隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的年輕人涌入到私人教練的行業(yè)，這個(gè)行業(yè)是一個(gè)正在崛起的行業(yè)，前景非常好，來(lái)自2018年的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)健身人群只有4327萬(wàn)，那么剩下的大量人群就是私教的前景了。您有加入私人教練行業(yè)的想法是好的。
其次
您所說(shuō)的偏瘦并不是一個(gè)大的問(wèn)題，目前我國(guó)私教行業(yè)還在慢慢發(fā)展，我們傳統(tǒng)意義上的私教就是那種非常壯，胳膊很粗，胸很大的私教，貌似只有這樣的私教才能帶好學(xué)員，站在會(huì)員的角度，肯定是這個(gè)人的第一印象很重要，既然他練的那么壯那么好，肯定也能把我練好。這樣想是沒(méi)錯(cuò)，不過(guò)隨著社會(huì)的發(fā)展，更多的加入健身的會(huì)員不再是以單純的增肌減脂作為第一目標(biāo)，好多人有著改善健康，增加樂(lè)趣，提高身體靈活性，調(diào)整體態(tài)等目標(biāo)，在這里我想提一點(diǎn)，至于所謂的運(yùn)動(dòng)康復(fù)，國(guó)內(nèi)任何一家健身學(xué)院給你頒發(fā)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)認(rèn)證都沒(méi)有卵用，如果你學(xué)了一個(gè)月就能給人家運(yùn)動(dòng)康復(fù)了，那么醫(yī)學(xué)院體育學(xué)院的學(xué)生學(xué)了那么多年還一知半解是不是很不公平？也就是說(shuō)未來(lái)的行業(yè)肯定也會(huì)向成熟的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)，分工明確，帶增肌的教練只帶增肌人群，減脂教練只帶減脂人群。
最后
給您一些建議，先學(xué)一個(gè)私教的認(rèn)證，了解這個(gè)行業(yè)的大概，然后根據(jù)自己所擅長(zhǎng)的給自己設(shè)立一個(gè)未來(lái)從事的方向，例如你喜歡肌肥大訓(xùn)練，那么就努力把自己練壯，并熟練掌握運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)。任何一個(gè)人想進(jìn)入任何一個(gè)行業(yè)都是沒(méi)有錯(cuò)的，條件是自己創(chuàng)造的，就看您敢不敢邁出第一步！
我是功能性訓(xùn)練師Chris，關(guān)注我?guī)私飧喙δ苄杂?xùn)練的技巧！
到此，以上就是小編對(duì)于減肥健身教練經(jīng)驗(yàn)分享心得的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥健身教練經(jīng)驗(yàn)分享心得的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
