本篇文章給大家談?wù)劤运?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-j-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ94613228ce5eed99 relatedlink">減肥不如運(yùn)動(dòng)減肥，以及減肥吃藥好還是運(yùn)動(dòng)好對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、吃藥減肥好呢?還是運(yùn)動(dòng)減肥好呢?
• 2、吃藥和運(yùn)動(dòng)減肥的區(qū)別在哪
• 3、是吃藥減肥比較好,還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好
• 4、運(yùn)動(dòng)減肥好,還是藥物減肥好?
• 5、吃藥減肥比運(yùn)動(dòng)快嗎

吃藥減肥好呢?還是運(yùn)動(dòng)減肥好呢?

1、肯定的說就是運(yùn)動(dòng)減肥了。因?yàn)?/a>只有運(yùn)動(dòng)減肥才是最健康的。

2、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

3、那一定是運(yùn)動(dòng)減肥好，首先不會(huì)有太大反彈，如果可以堅(jiān)持就不會(huì)反彈。藥物減肥效果或許會(huì)快一些，不過反彈的幾率很高，有些人反彈后比以前還胖。

吃藥和運(yùn)動(dòng)減肥的區(qū)別在哪

單純節(jié)食減肥對(duì)身體危害極大，藥物減肥僅限于行為療法無效、肥胖程度嚴(yán)重危害到健康時(shí)，如肥胖引起睡眠呼吸暫停、承重性關(guān)節(jié)炎等。相對(duì)于其它減肥方式而言，運(yùn)動(dòng)減肥在減少體內(nèi)脂肪的同時(shí)，還能有效提高心肺功能以促進(jìn)脂肪氧化過程。

當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥好！速度上是減肥藥快！但請(qǐng)你繼續(xù)看：減肥藥的優(yōu)勢(shì)：快速的減肥效果受到女性的喜愛但是一旦停下來反彈也是很明顯的。

運(yùn)動(dòng)減肥是綠色健康的減肥方法，可是很勞累。藥物減肥能很快見效，可是不安全。兩種方法個(gè)有好處。都會(huì)反彈。

是吃藥減肥比較好,還是運(yùn)動(dòng)減肥比較好

當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

運(yùn)動(dòng)，不吃油膩，糖等高熱量食物，最好不要吃的太飽，最好能在睡覺前1個(gè)小時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng)，晚上運(yùn)動(dòng)效果好，睡前不加餐。

要說馬上有效果，可能會(huì)是某些藥物，但是藥物減肥即使有效果也是會(huì)反彈的，而且對(duì)身體不好，嚴(yán)重的影響生命。最健康的當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)加有節(jié)制的飲食，不是節(jié)食哦...我的減肥過程是：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。

當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥好！速度上是減肥藥快！但請(qǐng)你繼續(xù)看：減肥藥的優(yōu)勢(shì)：快速的減肥效果受到女性的喜愛但是一旦停下來反彈也是很明顯的。

不要吃藥，無論什么樣的藥都對(duì)身體不好的，不要相信網(wǎng)上或是電視上說的減肥產(chǎn)品，你可以用運(yùn)動(dòng)來減，我可以教你方法又不用太辛苦，上腹部：上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰臥起。

運(yùn)動(dòng)減肥好,還是藥物減肥好?

1、那一定是運(yùn)動(dòng)減肥好，首先不會(huì)有太大反彈，如果可以堅(jiān)持就不會(huì)反彈。藥物減肥效果或許會(huì)快一些，不過反彈的幾率很高，有些人反彈后比以前還胖。

2、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

3、吃減肥藥效果快，但是容易反彈。還是運(yùn)動(dòng)比較好。少吃多運(yùn)動(dòng)。

4、運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是最好的當(dāng)然也可以當(dāng)作鍛煉身體又可以減肥，多好。如果運(yùn)動(dòng)早晨起床時(shí)可以去跑跑步，跳跳繩，做仰臥起坐等等都有助于鍛煉身體的哦，節(jié)食和吃藥都是最不好的千萬不要去做那些。

5、運(yùn)動(dòng)，不吃油膩，糖等高熱量食物，最好不要吃的太飽，最好能在睡覺前1個(gè)小時(shí)做有氧運(yùn)動(dòng)，晚上運(yùn)動(dòng)效果好，睡前不加餐。

吃藥減肥比運(yùn)動(dòng)快嗎

1、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)減肥好！速度上是減肥藥快！但請(qǐng)你繼續(xù)看：減肥藥的優(yōu)勢(shì)：快速的減肥效果受到女性的喜愛但是一旦停下來反彈也是很明顯的。

2、是藥三分毒，何況是速效減肥藥，而且還有反彈的可能哦。還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理飲食。

3、吃藥就得花錢，是藥三分毒，要是健字的藥根本就不管用，運(yùn)動(dòng)不費(fèi)錢（走路跑步），還能達(dá)到減肥的目的，還能對(duì)自己的身體有好處。反正勸你運(yùn)動(dòng)減肥，管住嘴邁開腿，肉肉自己就會(huì)沒。

4、另外，要看清用藥的禁忌癥和禁忌人群，因?yàn)橛行┧幬飳?duì)中樞神經(jīng)、消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)有作用，存在心血管疾病、消化道疾病、肝腎疾病的朋友，一定要慎用。

5、當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)好，藥物是有副作用的，而且容易反彈，效果不明顯。

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