大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于健身減肥舞蹈武術(shù)的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹健身減肥舞蹈武術(shù)的解答，讓我們一起看看吧。
本人比較瘦，怎樣鍛煉？
瘦人不必苛意的在鍛煉方面下功夫，因為凡是鍛煉都會消耗體能，體能消耗程度與鍛煉的強(qiáng)度大小有關(guān)。如果鍛煉項目強(qiáng)度大體能消耗就大，適合減肥。而瘦人則可根據(jù)自身的身體狀況選擇適合自已的鍛煉項目適度運(yùn)動為好。如太極拳，散步，游泳，打乒乓球等運(yùn)動項目比較合適，既強(qiáng)度不大又能鍛煉體能，并能收到很好的健身效果。
到此，以上就是小編對于健身減肥舞蹈武術(shù)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健身減肥舞蹈武術(shù)的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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