大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥完能不能喝水果茶的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹運(yùn)動(dòng)減肥完能不能喝水果茶的解答，讓我們一起看看吧。

1. 水果茶熱量高嗎？

水果茶熱量高嗎？

不高，水果茶主要是茶酚與所加的水果成分組成，都是不含高熱量的物質(zhì)，水果茶有養(yǎng)顏減肥的功效，所以水果茶熱量不高。但要注意的是有的水果茶商家可能為了調(diào)味加入額外的糖來(lái)提高口感，這樣子茶里會(huì)有高熱量的糖存在。

比較高，熱量為20大卡

做法

1· 將各種水果切成小塊

3· 鍋中裝入冷水，放入除西瓜外的所有水果，水開(kāi)后小火煮5分鐘，放入西瓜。

4· 再放入適量冰糖小火煮十分鐘，裝入茶壺，滿屋飄香，酸酸甜甜的水果茶就好啦。

到此，以上就是小編對(duì)于運(yùn)動(dòng)減肥完能不能喝水果茶的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于運(yùn)動(dòng)減肥完能不能喝水果茶的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。