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1. 是否可以靠每天輸液、不吃飯來減肥？

是否可以靠每天輸液、不吃飯來減肥？

首先只輸液而不吃飯減肥是非常不可取的，人體內(nèi)需要的營養(yǎng)元素很多樣，絕不是單單靠輸液可以補充的。減肥的依據(jù)在于以下三點：1.減少能量攝入 2.增強新陳代謝所消耗的能量 3.減少身體本身對能量的吸收率。健康的飲食是減肥很重要的一方面，但是同時加強體育鍛煉，增強身體新陳代謝，才能還你一個健康的身體。作為一個曾經(jīng)有小肚子的男生，減肥的秘籍就是體育鍛煉和健康營養(yǎng)的飲食搭配。如果你還有其他細節(jié)問題歡迎關(guān)注并私信我，很樂意為您效勞。

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