大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健身減肥遇上便秘的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健身減肥遇上便秘的解答，讓我們一起看看吧。

1. 大肚腩和便秘同時存在，您認為應該先解決哪一個，為什么？

大肚腩和便秘同時存在，您認為應該先解決哪一個，為什么？

可以用同一種方法解決，前二天介紹一個100多年老人長壽之道，1，注意飲好早中晚睡覺前，醒來時，起床時各一大杯水，而且要高鈣堿性。不要長期飲用純凈水。

2養(yǎng)成睡覺好習慣，10點前睡，六點起，

3，飲用桑葉茶

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到此，以上就是小編對于健身減肥遇上便秘的問題就介紹到這了，希望介紹關于健身減肥遇上便秘的1點解答對大家有用。