大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥天天運(yùn)動(dòng)血壓低怎么辦的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥天天運(yùn)動(dòng)血壓低怎么辦的解答，讓我們一起看看吧。

1. 兩個(gè)月減重20斤，但是血壓變低只有80/50了，怎么辦？

兩個(gè)月減重20斤，但是血壓變低只有80/50了，怎么辦？

一般減肥，都不建議一個(gè)月內(nèi)超過掉重2-4斤，考慮到基數(shù)的問題，如果體重過大或者過于肥胖的人，前期會(huì)減得特別快。所以一個(gè)月減10斤是不是過快要看基數(shù)。

但是如果你血壓太低的話，可能已經(jīng)是身體提出了警告信號(hào)，你要減慢減肥的速度，而且用比較健康的減，不要過。還有，理論上過于肥胖的人更容易有肥胖帶來的疾病和亞健康狀態(tài)，在減重的過程中一定要注意，不要過激導(dǎo)致這些疾病加重。

而飲食方面上面兩樓已經(jīng)說了，這就不再重復(fù)，希望你身體健康，減到理想體重。

到此，以上就是小編對(duì)于減肥天天運(yùn)動(dòng)血壓低怎么辦的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥天天運(yùn)動(dòng)血壓低怎么辦的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。