大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于中醫(yī)減肥方法d的問(wèn)題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹中醫(yī)減肥方法d的解答，讓我們一起看看吧。
中醫(yī)減肥的最好方法？
如果想來(lái)使用中醫(yī)減肥的話，最好可以***取針灸的方法來(lái)進(jìn)行***減肥，患者屬于單純性的肥胖，也可能是由于內(nèi)分泌紊亂的原因造成的，由于出現(xiàn)了腎上腺皮質(zhì)激素或者性激素，胰島素等等，都有可能造成一些異常，患者也可以調(diào)理自身的內(nèi)分泌。
中醫(yī)怎么健康減肥？有好的推薦方法嗎？
造成肥胖的簡(jiǎn)單道理是：攝入體內(nèi)能量的大于排出體外能量的，日積月累堆積成肥胖。
減肥的簡(jiǎn)單方法是：管住嘴、邁開(kāi)腿。少吃多動(dòng)。
現(xiàn)實(shí)中，有的人吃得很少，但還是胖，找不到原因，感覺(jué)很困擾。其實(shí)，原因很簡(jiǎn)單，那就是脾虛了，節(jié)食在此是沒(méi)有效果的，脾虛還可以造成“只喝水都胖”的情況。
脾主運(yùn)化，當(dāng)我們攝入的營(yíng)養(yǎng)不足是，脾功能受損，運(yùn)化功能減弱，水液等代謝不暢，體內(nèi)廢水過(guò)多濕氣重，濕氣重影響經(jīng)絡(luò)暢通，經(jīng)絡(luò)不通體內(nèi)“垃圾”就更難代謝了。這種體質(zhì)給人一種“虛胖”的感覺(jué)。所以，肥胖不一定是吃的太多，而是體內(nèi)垃圾太多。
中醫(yī)減肥首先健脾，可以喝健脾中藥，也可以按摩、艾灸調(diào)理脾胃。按揉腹部，點(diǎn)按中脘、天樞、足三里等穴位，并進(jìn)行艾灸，對(duì)于脾胃調(diào)理效果很好。配合拔罐效果更好，拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽(yáng)、祛風(fēng)拔毒、驅(qū)寒除濕，為中醫(yī)減肥必做的項(xiàng)目之一。
中醫(yī)減肥不贊成只吃水果減肥法，水果味生冷食物，容易造成脾濕脾虛，對(duì)減肥不利。也許短時(shí)間能瘦下來(lái)一點(diǎn)，但脾功能減弱后，很容易肥胖起來(lái)的。
中醫(yī)減肥也是提倡運(yùn)動(dòng)減肥的，運(yùn)動(dòng)可以消耗掉多余能量，對(duì)于控制體重是非常必要的。
中醫(yī)食療可以減肥嗎？
只能這么說(shuō)，對(duì)癥了它就事半功倍，不對(duì)癥就療效甚微。
首先，得找一個(gè)靠譜的中醫(yī)，分辨清自己的體質(zhì)，對(duì)癥食療。即使這樣，也還得看自己身體的反應(yīng)。如上火了，還吃。瀉了，還吃。不僅減肥不 成功，還有損自己的健康。
其次，要保持心情愉悅，盡量遠(yuǎn)離那些讓自己不快的人和事，及時(shí)調(diào)整自己的壞情緒。
飲食多樣化，不挑食，不油膩，不過(guò)飽，不過(guò)饑，軟硬適中，以便給身體器官提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，趕跑壞分子。
體育鍛煉，根據(jù)自身情況，既不可過(guò)量，也不可不動(dòng)，自己感覺(jué)不累為宜。
最后再說(shuō)一句，你可以誰(shuí)的話都不聽(tīng)，但不可不聽(tīng)你的身體的話。切記。
友友們新年快樂(lè)[玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
中醫(yī)食療可以減肥嗎？
回答：肯定能減，絕對(duì)能減。
胖者多濕，合理規(guī)化營(yíng)養(yǎng)和搭配食物，不但能減肥還能養(yǎng)生。
具體情況我沒(méi)資格細(xì)說(shuō)，順祝友友們?cè)谛碌囊荒昀?，事事愉快?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-g-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ3b806a311e801cf5 relatedlink">工作順心！
新年新氣象，?；⑸W臨昌。
舉國(guó)齊歡喜，人和大家忙。
[可愛(ài)][耶]
應(yīng)該說(shuō)減肥真是個(gè)好事，其實(shí)也不用那么麻煩復(fù)雜。我今年六月份，突然心血來(lái)潮要減肥，到九月份用了三個(gè)月減了三十斤，原來(lái)是一百六十斤，達(dá)到正常體重。朋友問(wèn)我是不是挺痛苦的，我說(shuō)我很享受，他們不理解很吃驚。然而這是真的，在減肥過(guò)程中，每吃到口里的一點(diǎn)[_a***_]，我都覺(jué)得是山珍海味，香味無(wú)窮，足足亨受了三個(gè)月，所以減肥是一件很享受的事情。朋友，如果你想減肥的話，我送你一句話：你每天自己?jiǎn)栕约海耗沭I嗎？你回答說(shuō)餓！那么恭喜你，你正在減肥的路上，并且也是和我一樣正在享受著人間的山珍海味。減肥真好，我現(xiàn)在己經(jīng)又回到了那三個(gè)月里，在享受回味那些美味了！
減肥一點(diǎn)不難。任何人都可以用大腦思維控制體重。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“思則傷脾”。
中醫(yī)理論解讀，每一種情緒都有可能影響到臟腑的健康，使人體氣血運(yùn)行方面出現(xiàn)問(wèn)題。認(rèn)為憂、思、惱、怒，都會(huì)傷及脾，其中排在第一的是思，影響最大。
“思則氣結(jié)”。如果思慮過(guò)度，就容易使得系統(tǒng)功能失調(diào)，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲不振胃口差，就不想吃，吃得少了，就會(huì)氣短無(wú)力、精神差、郁悶不舒等，人慢慢變憔悴了，減肥效果就達(dá)到了。
“頭腦簡(jiǎn)單，四肢發(fā)達(dá)”。這句話也是反證。
按現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的理論來(lái)看，思慮過(guò)度，可能會(huì)引起腸胃的神經(jīng)官能癥、消化不良癥，胃潰瘍也有可能因此而產(chǎn)生。
所謂中醫(yī)食療減肥，就是營(yíng)養(yǎng)健康食療，通過(guò)合理搭配膳食，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理控制好人體內(nèi)吸取的熱量而達(dá)到減重的效果！
所以上面二種方法結(jié)合，多動(dòng)腦子，多操心，合理控制飲食，既減肥又健康。
不讓自己瘦死，就讓別人笑死。減肥其實(shí)就是二個(gè)字：自律！
當(dāng)然可以
減肥！減肥！有些人連超重都未達(dá)而要減肥，甚至體質(zhì)指數(shù)在正常范圍內(nèi)也要減肥，需要嗎？為了美，如果說(shuō)以骨干型為美則變態(tài)亦。
如果說(shuō)體質(zhì)指數(shù)超28，肥胖是一種慢***，那確實(shí)需要減肥。中醫(yī)減肥還應(yīng)該是首選，因?yàn)?/a>它符合天人地合一，不傷身不害人，在利用經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)等中醫(yī)理論中，巧妙地調(diào)節(jié)了人體機(jī)能，慢慢地達(dá)到理想的體重。
中醫(yī)減肥會(huì)反彈嗎？
會(huì)！不管什么方法都會(huì)反彈的，你要知道什么是反彈，反彈是當(dāng)你消耗的熱量小于你吸收的熱量就會(huì)增長(zhǎng)！你用產(chǎn)品無(wú)非就是控制飲食，當(dāng)你停了飲食恢復(fù)以前的攝入量，你就有可能得暴食癥，然后體重爆增，這就是反彈。中醫(yī)內(nèi)服針灸、市場(chǎng)上的所有減肥產(chǎn)品都是抑制你的食物的，反彈的機(jī)率特別大！
只要不是通過(guò)運(yùn)動(dòng)提升自己的體質(zhì)減下去的，都會(huì)反彈，如果依靠的不是你自身的能力去減的，都會(huì)反彈，因?yàn)槟愕姆逝植⒉皇且驗(yàn)槟銢](méi)有吃藥胖起來(lái)的！而是因?yàn)槟闳狈\(yùn)動(dòng)跟沒(méi)有很好控制飲食才胖的，治病得治根！你認(rèn)為我的觀點(diǎn)對(duì)嗎？？？
中醫(yī)的確是能減肥，中醫(yī)減肥不傷脾胃，不傷身，根據(jù)體質(zhì)，***，針灸，推拿，理療養(yǎng)生，適當(dāng)?shù)恼{(diào)理飲食，效果很好
但是有的人心急，忍受不了慢慢改變，有句老話叫，老火煲靚湯，心急吃不了熱豆腐，減肥必須有耐心，堅(jiān)持
現(xiàn)在的生活條件，吃，是最容易滿足的快樂(lè)，所以有的人苦惱吃，煩躁吃，傷心難過(guò)也吃，高興吃，興奮吃，把吃當(dāng)成了安慰自己的理由
這是最可怕的理由，事后又后悔，悔不當(dāng)初，又譴責(zé)自己胡吃海喝，胖了一圈，就這樣周而復(fù)始，一次次的吃，一次次的后悔，一次次的失望
這樣下去，不是中醫(yī)，神仙也沒(méi)有辦法
每次想吃的時(shí)候，告訴自己——吃飯是為了活著，活著不是為了吃飯
多說(shuō)幾遍，讓大腦皮層興奮，每次吃的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)，這種的聲音——吃飯是為了活著，活著不是為了吃飯
久而久之，吃飯，就成了你人生的一個(gè)項(xiàng)目，只是維護(hù)生命，別無(wú)它用，良好的循環(huán)，要堅(jiān)持，要強(qiáng)迫完成
中醫(yī)減肥還有一個(gè)作用，是付助你盡快進(jìn)入減肥狀態(tài)，調(diào)理腸胃，調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)，調(diào)理陰陽(yáng)失衡
祝福你減肥成功！
到此，以上就是小編對(duì)于中醫(yī)減肥方法d的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于中醫(yī)減肥方法d的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
