大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運(yùn)動(dòng)后的副作用是什么的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹減肥運(yùn)動(dòng)后的副作用是什么的解答，讓我們一起看看吧。

1. 減肥的副作用？

減肥的副作用？

減肥只要是正常的減肥是沒有太大的副作用的，但是如果方式不正確是有一定的不良影響的。比如說慢跑時(shí)間太長(zhǎng)可能會(huì)損傷膝蓋，晚飯經(jīng)常不吃可能會(huì)導(dǎo)致胃和十二指腸潰瘍。如果你打算減肥的話，你可以多吃一些含纖維素比較高的食物，比如說芹菜

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