大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動后一定要喝鹽水嗎的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹減肥運動后一定要喝鹽水嗎的解答，讓我們一起看看吧。
21天減肥法第二階段可以喝只加鹽不加油的紫菜湯嗎？
減肥過程中，是可以喝紫菜湯，而且紫菜湯是有去脂肪的功效的，何況里面是不加油的紫菜湯。
下面是對紫菜湯的介紹： 紫菜湯補碘又補鈣。紫菜的碘含量非常豐富，幾乎是糧食和蔬菜的100倍！此外，紫菜含的鐵和維生素B12也很豐富，它們都是造血所必需的營養(yǎng)素。蝦皮含鈣豐富，兩者配伍相得益彰，對缺鐵性貧血、骨質(zhì)疏松癥有一定效果。到此，以上就是小編對于減肥運動后一定要喝鹽水嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動后一定要喝鹽水嗎的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡(luò)，侵刪）
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