大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于減肥運動拉肚子是什么原因的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹減肥運動拉肚子是什么原因的解答，讓我們一起看看吧。
- 埋線減肥后一直腹瀉是怎么回事？
- 減肥瘦身大概一年了，現(xiàn)在吃飽飯或者是多吃點油就拉肚子，是怎么回事？
- 為了減肥，吃過東西后嘔吐，然后就會拉肚子，怎么回事？
- 減肥過程中只拉肚子，減掉的都是水分嗎？如何科學(xué)減肥？
埋線減肥后一直腹瀉是怎么回事？
正常的埋線減肥不會出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，患者的這種情況很有可能是因為腸道感染引起的，這個時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些消炎藥，比如可以吃氟哌酸或者是黃連素進行觀察，如果有腹痛的話，就不能夠劇烈的運動，飲食方面多吃一些清淡易消化的食物。
減肥瘦身大概一年了，現(xiàn)在吃飽飯或者是多吃點油就拉肚子，是怎么回事？
我跟你一模一樣，我也是去年減肥，從118斤到88斤，瘦下來后大吃大喝，就會拉肚子，偶爾吃多吃脹就排掉了，上了廁所去稱還是原來的體重，就是別人所說的，光吃不長肉！
因為我當(dāng)時減肥是控制飲食的，大多吃的少油少鹽的雞胸肉和各種蔬菜，還有各種水果，堅持了兩三個月，我感覺肯定是我的身體適應(yīng)了清淡的食物，所以吃大油大鹽身體就不吸收，排斥了。
其實我感覺這種生理反應(yīng)還挺好的，這樣可以時刻提醒我們吃飯7分飽，少吃油膩食物，可以保持身材的同時，對我們身體健康也有好處！口味也變淡了，現(xiàn)在覺得隨便吃個素炒青菜，也覺得是好吃的[呲牙]，而且就算是饞了，想吃好吃的了，隔段時間去吃一次也沒什么。
不過不知道你拉肚子是不是和我一樣，就今天吃了，第二天拉兩次就好了，過后不會有不舒服的感覺，如果你很不舒服，肯定就是腸胃出問題了，還是得好好調(diào)理一下，多做運動增強抵抗力！
恭喜你，用一年的時間養(yǎng)成了一個良好的飲食習(xí)慣，低脂和不吃飽飯的習(xí)慣，你的腸胃形成了一種保護機能，如果違反了這一習(xí)慣，你的腸胃就會形成保護性反射，比如說惡心，嘔吐，腹瀉等等，這是一種正常的現(xiàn)象，不必慌張！
好熟悉的畫面??！我大學(xué)時有個室友減肥，節(jié)食減肥，不吃油不吃肉，一天吃3個圓饅頭，以肉眼看得見的速度瘦了下去，后來低血糖，頭暈目眩、渾身乏力，恢復(fù)飲食的第一餐后，就上吐下瀉的，腸胃完全受不了。
您的情況和她的類似，就是因為長時間節(jié)食減肥，低脂飲食，導(dǎo)致現(xiàn)在腸胃一時不能適應(yīng)油膩（對您而言是油膩，對其他人是正常的油脂）。
不要一下子就恢復(fù)正常的飲食，循序漸進的恢復(fù)。
您應(yīng)該原來長時間吃水煮的食物，沒有任何油脂，現(xiàn)在恢復(fù)階段油脂的量要由少到多慢慢增加，直到恢復(fù)到油脂的正常用量。
攝入油脂以后，您的體重大概率會反彈的（要看飲食和運動的整體狀況），但是這是節(jié)食減肥的必然結(jié)果（只是時間早晚而已）。
1、你要接受它，然后慢慢調(diào)整。
2、如果您還未到無法遏制的暴飲暴食狀態(tài)，那么您可以慢慢恢復(fù)到比較健康的營養(yǎng)減肥餐，碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪都要攝入。
三餐可以這么搭配：
[_a***_]減肥，吃過東西后嘔吐，然后就會拉肚子，怎么回事？
哥，完全不建議這樣減肥～除了傷身體，除了后悔，絕不會出現(xiàn)第二種情況～
減肥還是要運動加飲食控制。運動就是做點力量，再做點有氧。飲食控制就是少油少鹽，少吃零食（所有你看著精致的東西都沒有營養(yǎng)且熱量極高），少喝飲料，每頓飯吃七八分飽，多吃蔬菜水果，保證你不餓減肥效果還好～
或許你可能會說“那我這么難受我還減肥干嘛”，或者說“我減肥就是為了使勁吃的”，這都是在騙自己，給自己放縱找借口而已～相信我，對于身體，你只要放縱，一定后悔～～
所以管住嘴，邁開腿?？刂骑嬍呈菧p脂的重中之重。祝你健康。
減肥過程中只拉肚子，減掉的都是水分嗎？如何科學(xué)減肥？
不僅僅是水分。
在這種狀態(tài)下，水分固然在大量流失
同時流失的，還有你并未僅需吸收的食物。
這里邊的內(nèi)容就比較雜了……
包括脂肪，微量元素，以及最為珍貴的蛋白質(zhì)。
因此，拉肚子劍法這種方式相當(dāng)于：
1.脫水
2.營養(yǎng)不吸收
3.身體熱量的虧空
到此，以上就是小編對于減肥運動拉肚子是什么原因的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于減肥運動拉肚子是什么原因的4點解答對大家有用。
