大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的問題，于是小編就整理了1個相關(guān)介紹不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的解答，讓我們一起看看吧。

1. 什么都不吃能不能減肥？

什么都不吃能不能減肥？

什么都不吃可能在短時間內(nèi)體重會下降，但是人不可能一直不吃東西，如果后面恢復(fù)飲食，那么會導(dǎo)致體重反彈，而且長期不進(jìn)食會讓身體營養(yǎng)不良，可能會引起頭暈目眩和四肢無力等不良反應(yīng)。減肥還是應(yīng)該通過合理的飲食和運(yùn)動相結(jié)合更有效果，也健康。減肥的話可以以少食多餐為主，多吃瓜果蔬菜，少吃加工食品，油膩油炸的食物盡量不要吃，多喝水，然后堅持運(yùn)動。

到此，以上就是小編對于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于不吃減肥產(chǎn)品的減肥方法的1點解答對大家有用。