大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥最健康減多少克的問題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹健康減肥最健康減多少克的解答，讓我們一起看看吧。

1. 跑步一公里相當(dāng)于減肥多少克？

跑步一公里相當(dāng)于減肥多少克？

親，沒這么算的。只能大概估計(jì)你消耗的能量。對于平地跑步熱量計(jì)算大致的公式：消耗熱量（大卡）=體重（公斤）*距離（公里）70公斤的人每跑1公里消耗70大卡熱量，跑10公里消耗700大卡

親，沒這么算的。

到此，以上就是小編對于健康減肥最健康減多少克的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥最健康減多少克的1點(diǎn)解答對大家有用。