大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于健康減肥養(yǎng)身知識(shí)的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹健康減肥養(yǎng)身知識(shí)的解答，讓我們一起看看吧。
- 秋天之后，到了排毒瘦身的黃金期，掌握4個(gè)方法，減肥養(yǎng)生兩不誤，有哪4個(gè)好方法呢？
- 為什么會(huì)有人相信汗蒸和頻譜養(yǎng)生屋能瘦身減肥這件事？
- 養(yǎng)生衣好還是瘦身衣好？
秋天之后，到了排毒瘦身的黃金期，掌握4個(gè)方法，減肥養(yǎng)生兩不誤，有哪4個(gè)好方法呢？
感謝邀請，作為過來人說說我的生產(chǎn)經(jīng)歷和一些恢復(fù)心得吧
37+2生的，想都想不到，本來打算暑***再放***，20號過后家里人就讓我別去上班了，然而，工作時(shí)間相對自由的我還偷偷的去了，周六比較忙，上一整天，周日上午睡到自然醒，上廁所發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)點(diǎn)紅，發(fā)到寶媽群，都說我見紅了，什么？還沒做好準(zhǔn)備就？見紅了？我打電話給我婆婆，她說她回來，我們再觀察觀察，我微信問醫(yī)生，她說盡量拖到38周出來比較好，疼了再去醫(yī)院，于是周日工作開始安排，在家等消息待產(chǎn)，洗澡洗頭……我老公也是準(zhǔn)備好隨時(shí)回家……
等到當(dāng)晚肚子不疼也沒反應(yīng)，于是我們出門買了奶粉和個(gè)別缺的東西，待產(chǎn)包前幾天剛好都準(zhǔn)備好了，回到家吃了夜宵準(zhǔn)備睡覺，突然間破水了，我老公馬上喊我婆婆，拿了東西就跑上醫(yī)院！ 晚上值班醫(yī)生給我內(nèi)檢，胎心監(jiān)測，宮口沒開，肚子不疼，住院，安頓下來后，剛吃完夜宵的我又吃了一大碗米粉，半夜，有一點(diǎn)點(diǎn)姨媽疼我以為開始宮縮了，結(jié)果，天亮竟然就不疼了做了心電圖，b超，醫(yī)生說胎兒后期沒怎么發(fā)育，比正常37周的寶小2-3周呢！而且羊水過少，到了病房，一個(gè)查房的醫(yī)生過來跟我說：你羊水太少，要不要刨，我突然間也不知道怎么答，他又說：如果羊水太少，就有可能出現(xiàn)胎兒在里面感染或者臍帶脫垂導(dǎo)致胎兒死亡的風(fēng)險(xiǎn)，嚇得我呀！然后另一個(gè)醫(yī)生又跟我說，寶寶太小，生出來可能要送保溫箱，后來我婆婆進(jìn)來，我跟我婆婆說，他說別聽他的，他在嚇唬你，我們等我們的醫(yī)生看了再說！
我的醫(yī)生上班后，他說，沒事，胎兒比較小，建議順產(chǎn)，只要胎心沒問題，就可以順，然后他摸了肚子說b超也可能有失誤，我們再觀察，然后就給我開了輸液，說補(bǔ)羊水的，到中午，肚子還是沒反應(yīng)，下午兩點(diǎn)，醫(yī)生內(nèi)檢，宮口還是沒開，在***塞了藥，催產(chǎn)的。 3點(diǎn)開始疼，就是姨媽疼，還能接受，趁間歇期吃點(diǎn)這吃點(diǎn)那，后面越來越疼 ，下午56點(diǎn)宮口開了兩指，那時(shí)候已經(jīng)開始收不住，疼的時(shí)候全身崩緊，我老公婆婆總讓我放松，怎么可能呢！我已經(jīng)想放棄轉(zhuǎn)刨了！ 還好他們一直幫我堅(jiān)持，7點(diǎn)多，4指，真的受不了！抓我老公頭發(fā)，揪他，扯他，打自己（我已經(jīng)控制不住自己了，這是后來聽我婆婆說的）
醫(yī)生內(nèi)檢后，可能拖了褲子的緣故，想尿，想放屁，想拉屎，這種感覺依次到來，醫(yī)生說不能拉，讓我憋著，我憋不住，就是想拉，我應(yīng)該像瘋了一樣吧，老公按住我，我一直在喊，我也在努力把屎憋回去，深呼吸，還是做不到！ 醫(yī)生最后不知道是無奈還是知道差不多了，來一句送產(chǎn)房吧！我平靜了些，路上我還在想，進(jìn)產(chǎn)房是順還是刨？娃是不是就要出來了！ 到產(chǎn)房醫(yī)生說已經(jīng)全開了，他們讓我邊用力邊戴手套！我也很怕娃出來沒人幫我接著，他們真正上手的時(shí)候，側(cè)切，娃出來了，進(jìn)產(chǎn)房不到10分鐘聽到了娃哭聲，5斤！我嘆了一句：5斤，真好！清宮，縫合，又是痛苦的過程！不過看著寶寶，好像多個(gè)一份責(zé)任，一股勇氣^_^
由于我孕期的各種補(bǔ)，孕前100 斤的我，臨產(chǎn)體重居然飆到152.天啊。52斤錒，生完寶寶140.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產(chǎn)后我和所有媽媽們一樣，為這個(gè)身材真的是沒少下功夫。但是我還在哺乳期，減肥藥是不敢的。把自己當(dāng)小白鼠，嘗試了很多種，好在最后還是成功了。分享我的經(jīng)歷給大家。 寶寶42天去醫(yī)院復(fù)查，才改變了我，用的收肚子的是我產(chǎn)科醫(yī)生給我推薦的，
說是可以美體減肥。價(jià)格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當(dāng)時(shí)沒多想，只是擔(dān)心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個(gè)月腰部線條就出來了，后來繼續(xù)堅(jiān)持用了4個(gè)月竟然恢復(fù)孕前了，太高興了。這種心情，也只有產(chǎn)后媽媽能會(huì)，，，，，，
產(chǎn)后媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實(shí)話自己照顧寶寶沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，就是日常的活動(dòng)，比懷孕前還瘦！現(xiàn)在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光?？傆腥苏f你這哪里像是當(dāng)麻麻的人??？身材太好了..，心里美滋滋的。
秋天之后，到了排毒瘦身的黃金期，掌握4個(gè)方法，減肥養(yǎng)生兩不誤，有哪4個(gè)好方法呢？
說起排毒瘦身的黃金期，其實(shí)好多人不知道，每年的九、十、十一這三個(gè)月稱為排毒瘦身月，因?yàn)?/a>天氣轉(zhuǎn)換，秋天不排毒，不瘦身，那您在冬天會(huì)胖5～20斤[_a***_]。秋天容易長肉“貼秋膘”，因?yàn)樵缤頊夭畲螅?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-z-f.html" target="_blank" class="QIHEIHQ2953df3ac300947d relatedlink">脂肪細(xì)胞活躍，身體就像磁鐵一樣，對吸收加倍，長肉速度增加。所以現(xiàn)在減1斤相當(dāng)于其他季節(jié)減2～5斤，所以，要減肥的人要抓住這個(gè)排毒瘦身的黃金期，在瘦身的同時(shí)給身體排毒，健康瘦身，在冬季穿什么都苗條。
為什么會(huì)有人相信汗蒸和頻譜養(yǎng)生屋能瘦身減肥這件事？
因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都是希望一招致勝的，而且大家都很喜歡能有及時(shí)的獲得反饋和效果。這種感受我是非常能理解的。大家都覺得說如果一下子就能把我變成怎么樣瘦到18歲的時(shí)候就最好了?？墒蔷退隳?a href="http://www.yayinprint.com.cn/tags-c-z.html" target="_blank" class="QIHEIHQ7b76ffe98fb526e0 relatedlink">抽脂也無法得到這樣的效果的，畢竟不是一天胖起來的，怎能會(huì)一下子就瘦下去了。如果真的可以，那不就白吃了么~除非自己是萬分之一的***兒，消化快可以吃很多，不然還是乖乖養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律睡眠和合理安排運(yùn)動(dòng)才是瘦下來的關(guān)鍵。
我經(jīng)常說一句話，就是任何沒辦法讓你改變習(xí)慣的減肥，全都是在耍！流！氓！
原因就是任何你期待的及時(shí)反饋和所謂的一蒸即瘦等等減肥法都是滿足你心理需要的及時(shí)反饋和效果而存在的。因?yàn)槿擞羞@樣的期許，就一定會(huì)有人造出來一些東西來滿足人的這種期許。而且商家還會(huì)變著法兒的輪番轟炸大家，今年造出個(gè)脂老虎餅干減肥，明天又來個(gè)梅子瘦身什么酵素減肥。再過幾天來個(gè)高科技一噴瘦。這些產(chǎn)品一直層出不窮，生生不息的狀態(tài)也反應(yīng)了人們的心理欲求。都希望更快更高更強(qiáng)，只是我們?nèi)松眢w的生理結(jié)構(gòu)自始至終都沒有改變過。我們身體本身的消化、吸收功能的邏輯從！來！就！沒！改！變！過！供應(yīng)人體的三大營養(yǎng)素就是糖、蛋白質(zhì)和脂肪。我們不在平時(shí)飲食和生活習(xí)慣去著手，去發(fā)力。天天想著速成，這是完全不可能發(fā)生的，用無法改變習(xí)慣烏七八糟的減肥方式也一定會(huì)對身體產(chǎn)生副作用的。
再強(qiáng)調(diào)一遍，只有改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣才能根本解決保持好身材這件事。因?yàn)橐坏B(yǎng)成好習(xí)慣，這種做法將對你來說不再是負(fù)擔(dān)而只是生活中的一部分而已。
我是張展暉。如果你想了解更多的內(nèi)容歡迎關(guān)注我的頭條號。敬請期待我更新的問答。謝謝大家。
養(yǎng)生衣好還是瘦身衣好？
養(yǎng)生衣與瘦身衣各有其優(yōu)點(diǎn)，選擇取決于個(gè)人需要和習(xí)慣。養(yǎng)生衣可以幫助改善血液循環(huán)、消除疲勞、提升身體免疫力等，適合長期穿著，作為日常保健的一部分；而瘦身衣則以緊身束腰的設(shè)計(jì)幫助塑形，迅速降低體重，適合臨時(shí)應(yīng)對特別場合或幫助加速減肥效果。綜合考慮，購買時(shí)需根據(jù)個(gè)人需求權(quán)衡利弊，認(rèn)真評估所需效果與價(jià)格之間的關(guān)系。
到此，以上就是小編對于健康減肥養(yǎng)身知識(shí)的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于健康減肥養(yǎng)身知識(shí)的3點(diǎn)解答對大家有用。
