大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于豆芽減肥健身的問題，于是小編就整理了1個相關介紹豆芽減肥健身的解答，讓我們一起看看吧。
體質屬痰火濕熱的人，就是有火的人，要經(jīng)常吃綠豆芽，能減肥你說呢？
大家好，我是烘焙頑家，畢業(yè)于中醫(yī)類院校，很高興能和大家分享！ ——如果喜歡，快快關注我吧—— 讓我們一起在這里，吃吃，喝喝，聊聊美食！
首先從中醫(yī)的角度來了解一下綠豆芽吧，綠豆芽性涼味甘，歸心、胃經(jīng)，主要的功效是清熱解暑、解毒利尿，主要用于暑熱煩渴，小便不利，壞血病等，所以說火氣比較大的，可以適量的吃，同時要注意脾胃虛寒的人不適合長期食用，從現(xiàn)代藥理作用來分析，綠豆經(jīng)過發(fā)芽后增加了維生素C的含量，可治療壞血病。同時還可以降血脂、軟化血管、預防消化道癌癥。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
綜合上面所說的，上火的時候，選擇吃一些可以綠豆芽，但是要因人制宜的哦！
到此，以上就是小編對于豆芽減肥健身的問題就介紹到這了，希望介紹關于豆芽減肥健身的1點解答對大家有用。
（圖片來源網(wǎng)絡，侵刪）
