大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于健康課堂喝茶減肥的問題，于是小編就整理了1個相關介紹健康課堂喝茶減肥的解答，讓我們一起看看吧。

1. 喝茶和喝白開水哪個有利于減肥？

喝茶和喝白開水哪個有利于減肥？

相對來說應該是喝茶，茶有刮油的作用。但本人覺得應該相差不大的，白開水也沒有熱量。但是晚上喝太多會水腫，反而會增重；晚上喝茶，又會睡不著。茶和水都有解渴的作用，看個人喜好決定吧！

我早上起來空腹先喝一杯白開水，然后其余時間都是在喝茶，感覺喝茶對減肥很有幫助的，特別是腰腹肚子有贅肉的，建議長時間喝，那你知道喝什么茶效果最好嗎，答案是普洱茶，但是一定是生普，熟普喝多的話會上火，然后生普里面配點陳皮對減肥效果會更好，堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)腰越來越細，肚子越來越小，體重越來越輕，整個人都是輕飄飄的，很舒服的，特別是喝完茶以后，再跳一段舞或者運動一下，效果會更明顯，有大肚腩的，想要腰腹減肥的，不妨試試吧！

到此，以上就是小編對于健康課堂喝茶減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關于健康課堂喝茶減肥的1點解答對大家有用。